《內(nèi)經(jīng)》言壽夭剛?cè)嵋匀鈭?jiān)則壽,，云：“形充而大肉?堅(jiān)而有分者肉堅(jiān)，肉堅(jiān)則壽矣,；形充而大肉無(wú)分理不堅(jiān)者肉脆,，肉脆則夭矣?！苯獯苏呔浴按笕狻睘橐辉~為斷,。如《類經(jīng)》以大肉為臀肉,，?為筋肉結(jié)聚之處堅(jiān)而厚者。郭靄春以前說(shuō)似隘,，其注即以大肉為腿臂之肉,，?為肌肉突起部分，即王冰所言“肘膝后肉如塊者”,。時(shí)人皆以為是,，實(shí)皆以力強(qiáng)身壯為解,。力者爭(zhēng)斗戰(zhàn)伐所憑,，當(dāng)非壽夭所據(jù)，多力身強(qiáng)卻早夭者,，自古及今比比皆是,。李小龍當(dāng)年猝然而亡，奧運(yùn)會(huì)女子100米和200米金牌得主格里菲斯-喬伊娜在睡夢(mèng)中猝死,，意大利足球運(yùn)動(dòng)員阿斯托里英年早逝,，豈能斷言力強(qiáng)而壽者？此皆力強(qiáng)而不能身受,，殊失平衡之道,，實(shí)取亡之途，豈求壽之路,？

長(zhǎng)壽之途,，陰陽(yáng)平衡之道。脈小而危者,，脈不勝也,；骨小而夭者，骨不勝也,；膚急而夭者,，氣不勝也。此言勝者,，任之謂,，非勝負(fù)而言。故“形充而大肉?堅(jiān)而有分者肉堅(jiān)”句,，當(dāng)取“形充而大”為斷,。肉者肌肉也，?者脂肪也,，分者即今所言合理的脂肪含量,。肉?界限明確，分層合理,，所以言分,。肌肉堅(jiān)實(shí),，脂率合理，可以相勝“形充而大”,，方是長(zhǎng)壽之道,。而肉脆則夭，即形充而大卻肉無(wú)分理不堅(jiān)者,，其實(shí)是言其脂率太低,，所以以脆言之，此所謂肉不勝形也,。昔李小龍苦練截拳道,，拼命降低含脂率，此其所以暴亡之由也,，便合肉脆而夭之?dāng)嘌浴?span lang="EN-US" style="margin: 0px;">

古語(yǔ)云：“知其要者,，一言而終，不知其要者,，流散無(wú)窮,。”此一言之?dāng)?，理殊楚越,，可不慎乎?span lang="EN-US" style="margin: 0px;">