什么是我執(zhí)？堅持對一個念頭的相信,、死抓著不放,，那就是我執(zhí)。

因為你從古老過去的某刻開始,，你就深信了那個念頭是什么什么了,。

那念頭意味著什么，對你代表什么意義,，是你執(zhí)著的源,。你于無明中的「相信」是你執(zhí)著的根,。

因此，造成我執(zhí)的原因不是欲望,，不是恐懼,，不是貪求，而是你對那念頭的「相信」,。

沒有你深度的相信,，就沒有我執(zhí)。

無明是我執(zhí)的因

而無覺知是無明的因

你為什么會在深度里相信那個念頭呢,？因為你沒有考察,、了解、覺知過它,，這就是無明,。

沒有覺知是無明持續(xù)存在的因，一旦覺知,，無明就將退去,，猶如太陽照耀黑暗會退去一樣。

無明是因為無覺知,，無覺知是造成我執(zhí)的背景性原因,。

但造成我執(zhí)的最直接原因是你認死理般的、固執(zhí)的堅持相信一個念頭造就,。

你為什么會固執(zhí)地

堅持相信那個念頭

那是因為你的心不夠開放,，智慧不夠。你總是站在一個「點（念頭）」上,，朝固定的一個方向看去,。

你從來不會移動你站立的「點（念頭）」，你從來不曾想過朝其它的方向看去,。這是造成你「我執(zhí)」的基本原因,。

不著 「我」相，又著了「人」相,，你站著的一個「念頭」就是我相,，就是人相。

在那個「點（念頭）」朝一個方向看去,，就是我的認為,，我的角度。

因為你從來沒有出離過我的角度,、人的角度,，沒跳出過「我」的認為、「人」的認為,。

所以你才產(chǎn)生了強烈的「我執(zhí)」,。

你的心從來沒有四面八方的打開過,，只朝某個方向是「我執(zhí)」原因之一。

智慧就是心打開的程度

智慧就是心打開的程度,。心越打開智慧就越多,。老子或佛沒有我執(zhí)是因為他們的心完全打開。

老子從一個「點」朝一千個方向看去,，而佛陀會以一千種身份看向一個「點」,，如果你像老子像佛陀一樣，還會產(chǎn)生我執(zhí)嗎,？

沒有固定的角度,，沒有堅持的認為，沒有無明的相信,，沒有失去覺知的知,，「我執(zhí)」不會產(chǎn)生。

 心是一間屋子,，朝南的窗外是一片狼藉之地,，到處是廢物，蒼蠅,，還有難聞的氣體,；如果你只知道那個世界，你一定郁悶,，討厭,，生氣，甚至大為煩惱,。

但是，如果你再打開朝東的窗子,，哇,！一片青山，到處流泉清潭,，鳥語花香,，看到這你的心會高興些吧？嗯,！如果你再打開朝北的窗子呢,？那兒是一片江水，碧水幽幽,，白帆點點,，海鳥鳴叫，這時又高興些吧,？嗯,！繼續(xù)開西面窗子：哇,！那兒是一片遼闊的草原，上面有奔跑的斑馬,，悠逛的梅花鹿,，獨行的獅子。

當你為你的心打開了四扇窗子時,，剛才因為一扇窗下的污物場地所產(chǎn)生的煩惱全然不見了吧,？

心打開的越多，煩惱就會越少,，喜樂就越增加,。這是四扇窗子次第打開的。如果把心所有的墻,、門,、窗子全部拆掉呢？

你的心就是整個宇宙,。這時你還因某處的某物生氣嗎,？

所以造成痛苦、我執(zhí)或煩惱的,，是我們不夠智慧,。智慧就意味著心的開放度，心的開放度就意味著智慧,。

解構我執(zhí)

走上自由喜悅

你之遇事不能以一千個身份看一個「點」或從一個「點」向一千個方向看去,，那是因為不夠智慧，心不夠開放,，著了我相,、人相。

從無明中接受和相信了一些念頭,。沒有人醒過,，誰會告訴你：

覺知、無明,、我相人相,、非我相非人相和我執(zhí)的關系，痛苦和我執(zhí)的關系呢,？

破除我執(zhí),，首先事事保持覺知，不墜入無明,，就不會墜入我執(zhí),。然后要尋找和解構于古老的過去、無明之中相信的那些信念（念頭）,，松動,、敲碎,、瓦解、崩潰它,，打碎我執(zhí),。放開心，學習像老子和佛陀一樣,，以一千種身份看一個問題,，或從一個點向一千個方向看去，它使「我執(zhí)」像種子種在空中一樣無法扎根,。

覺知,，破除信念，以老子和佛陀一樣的智慧看待事物,，這些都是「治除」我執(zhí)的法寶,。

解構我執(zhí)，走上自由喜悅的大道,。

開始破除我執(zhí)

無覺生無明,，無明受惡種，惡種生惡因,，惡因出惡果,，惡果我人相，我人相生執(zhí),，一執(zhí)千年苦,，輪轉不解脫。

沒有覺知產(chǎn)生了無明,，才像土地接受了惡的種子一樣,，生出惡的因，結出惡的果,，惡果就是人相,、我相。

產(chǎn)生出固定不知變易的我的角度,、我的認為。造成我執(zhí),，這執(zhí)造成千年之苦,，生死輪轉反復不能解脫。

對治我執(zhí)：

持著覺知從外面照耀,，就會破除無明,；無明都變成了覺，我執(zhí)就會斷絕不生,。

深入向里漫行,，讓般若智慧尋找信念的種子,，找到「人」的信念、「人」的念頭破除掉了,，我執(zhí)從里開始崩解,。

這是從外和內兩方破除我執(zhí)的方法。修行的人們深領其意,。

心要是全然打開自己就是無心,，無心就是空了。

在空中什么都不能生存,，你成為了空,，所有的煩惱、恐懼,、擔心等都會絕滅,。

所有的煩惱都割斷了，你就會像龍,、像風或像白云一樣的自由地來往于生命覺性的天空,。