親愛的,，外面沒有別人，只有自己,。

                          ----張德芬

01

你的配偶是你的潛意識(shí)

我們都稱配偶為另一半,，是因?yàn)樵谌粘Ｉ钪校覀兌x自己為半個(gè)人：如果我們是女性,，就自動(dòng)壓抑了自己男性的特質(zhì),；如果是男性，就壓抑了自己女性的特質(zhì),；或者相反,。于是，我們就開始尋找可以和自己互補(bǔ)的人,，和他們組建家庭,。

但是，在婚前,，大家都極力展現(xiàn)自己美好的一面,。婚后,，當(dāng)真實(shí)的對(duì)方暴露在自己眼前時(shí),，就爭(zhēng)吵不斷。

盡管沖突不斷,，卻怎么都分不開,。與其說是跟配偶沖突,，不如說是和自己的潛意識(shí)沖突：從潛意識(shí)里面,，無法接納自己的那個(gè)模樣。

只有接納自己的那個(gè)特質(zhì)了,，夫妻關(guān)系才能和諧,。

02

你的子女是你的潛意識(shí)

望子成龍，望女成鳳,，幾乎是所有父母的愿望,，有需求就有市場(chǎng)，所以才有各種各樣的培訓(xùn)班,、輔導(dǎo)班,、興趣班,，壓得孩子喘不過氣來。正如電影《起跑線》上說：“與其說是孩子的起跑線,，不如說是家長(zhǎng)的,。”

這種行為,，說白了就是把孩子當(dāng)作自己的替身,，替自己完成自己沒有完成的使命。

但是,，現(xiàn)實(shí)是：我們絕大部分人只是一個(gè)平凡的普通人,。孩子也一樣，當(dāng)孩子表現(xiàn)得非常普通時(shí),，就觸動(dòng)了我們那顆不甘平庸的心,，無法原諒孩子的平庸，甚至不惜犧牲親子關(guān)系,，就為了逼孩子能更優(yōu)秀一點(diǎn),，這樣往往事與愿違。

接納自己平凡的樣子,，才能放過孩子,。

03

你的父母是你的潛意識(shí)

許多人很討厭自己的父母，提到原生家庭,，就是一副受害者的模樣,，仿佛自己現(xiàn)在的境地全部都拜父母所賜。

金無足赤,，人無完人,。人都是環(huán)境的產(chǎn)物。父母也受他們特定的年代和生活環(huán)境的影響,，不可能和自己一樣的認(rèn)知,。

認(rèn)為自己是對(duì)的，父母不對(duì),，才會(huì)試圖改造父母,，說明自己的潛意識(shí)害怕錯(cuò)誤，并對(duì)錯(cuò)誤無法容忍,、無法原諒,。

其實(shí)每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，自己只有接受了這個(gè)事實(shí),，才能和父母和解,。

04

你的兄弟姐妹是你的潛意識(shí)

一龍生九子，九子各不同,。同一對(duì)父母生的孩子,，性格差異可能非常大,。這是因為每個(gè)人都只“繼承”了一部分，而壓抑了另一部分,。如果把兄弟姐妹合在一起,，就會(huì)比較接近“家族性格”。

由于每個(gè)人都只繼承了一部分,，壓抑的部分就體現(xiàn)在別人身上,，所以兄弟姐妹互動(dòng)為潛意識(shí)。

如果兄弟姐妹關(guān)系和睦,，說明每個(gè)人都接納自己沒有（其實(shí)是壓抑）而對(duì)方有的部分,，接納差異。如果兄弟姐妹水火不容,，說明每個(gè)人都不接納自己的潛意識(shí),。

05

你的同事是你的潛意識(shí)

工作中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn),，有的同事自己就是沒有來由的不喜歡,，不論他做什么，自己就是看不慣,；雖然領(lǐng)導(dǎo)非常和藹可親,，但是自己就是唯唯諾諾，不敢接近,。

職場(chǎng)其實(shí)是原生家庭關(guān)系的延續(xù)：你對(duì)某位同事的厭惡,，源于你對(duì)自己兄弟姐妹的嫉妒；你對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的唯唯諾諾,，來自你對(duì)父母的小心翼翼,。

如果要在職場(chǎng)上如魚得水，還得深刻覺察自己的潛意識(shí),，對(duì)那些負(fù)面關(guān)系進(jìn)行徹底梳理,，和它們說再見，才能輕裝前行,。

我們身邊的人都是自己的潛意識(shí),，都是自己的鏡子，照出了我們本來的模樣,。與其說是周圍的人給我們不痛快,，讓我們討厭，不如說是我們自己討厭自己,、不接納自己。

此時(shí),，我們唯一能做的就是和自己和解,，接受自己本來的樣子,。當(dāng)我們不再抗拒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)外在一切都變了,。