每個(gè)人的存都給我們帶來一份寶貴的禮物,，幫助我們”看見更完整的自己“，只是不同的人給出這份禮物的方式不同而已,。

睿智的人懂得這樣一個(gè)秘訣：如何在他人身上看到自己潛意識中尚未整合的部分,。

讓父母、子女,、兄弟,、同事乃至敵人，都成為生命中的助緣,。

 你的配偶就是你的潛意識 

有一篇文章,，題目叫“你的配偶就是你的潛意識”，文章中提出：人本來是一個(gè)整體,。

但是為了適應(yīng)環(huán)境,，發(fā)展了一部分心理活動，壓抑了另一部分心理活動,，結(jié)果變成了“半個(gè)人”,。

在尋找配偶的時(shí)候，人們就會被擁有自己所欠缺的心理活動（其實(shí)不是欠缺,，而是被壓抑了）的人所吸引,。

這樣的兩個(gè)人結(jié)合在一起，似乎又變成了一個(gè)整體,。

所以,，有的夫妻一開始比較融洽，但是在一起久了,，也會發(fā)生分化——每個(gè)人的內(nèi)在心理活動都會繼續(xù)發(fā)展,。人們不是跟配偶沖突，而是在與自己的潛意識沖突,。

每一個(gè)人的心靈,，在最基礎(chǔ)的層面上都是完整的。

無論你認(rèn)為自己有什么特質(zhì),，你一定也同時(shí)有著與之相反的特質(zhì),。只是由于種種內(nèi)設(shè)與外來的信念約束，只在體現(xiàn)出來其中被認(rèn)為是“正確”的一面,。

我是一個(gè)嚴(yán)苛守規(guī)的人,，

同時(shí)我也是一個(gè)不拘小節(jié)的人；

我是一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人,，

同時(shí)我也是一個(gè)人當(dāng)機(jī)立斷的人,；

我是一個(gè)志存高遠(yuǎn)的人，

同時(shí)也是一個(gè)安于當(dāng)下的人,。

潛意識中的每一面,，都并非不可接受,，也一定都有其積極的意義。每對特質(zhì)的兩面都需要被充分地看見,、理解,、接納、整合,。

并最終蛻變出智慧——從二元性的視角中逐漸超越升華,，獲得對自身乃至世界的更深刻的理解。

 你的子女也是你的潛意識 

中國家長都望子成龍、望女成鳳,，這其實(shí)就是把子女當(dāng)作”自己的替身“,。

把自己的某個(gè)表現(xiàn)不充分（即壓抑或半壓抑）的面向投射給子女，讓子女完成自己沒有完成的使命,。許多家長是無意識地進(jìn)行這一過程,，這個(gè)時(shí)候，子女身上被投射的就是父母的潛意識,。

舉個(gè)例子——

有一位家長,，自己很優(yōu)秀，她希望自己的孩子也很優(yōu)秀,，孩子還沒出生的時(shí)候就開始胎教,，坐完月子就帶孩子去學(xué)早教。

上幼兒園小班的時(shí)候孩子就非常優(yōu)秀,，可是到了中班孩子出現(xiàn)了“行為問題”,。

不遵守紀(jì)律，經(jīng)常搶別人的東西,，跟小朋友吵架,，愛哭鬧，有時(shí)候還尿褲子,。家長帶孩子去看心理醫(yī)生,。

心理醫(yī)生都說跟家庭教育有關(guān)，但家長認(rèn)為家庭教育沒有問題,。

家長自己很優(yōu)秀,，說明她有一個(gè)“優(yōu)秀分子”面具（A）。人并不是天生就優(yōu)秀,，或不優(yōu)秀的,，而是既有優(yōu)秀的一面又有不優(yōu)秀的一面,。

家長“發(fā)揮”了優(yōu)秀分子面具，意味著壓抑了“落后分子”面具,。她對落后分子面具肯定是非常排斥的,。

她討厭落后分子，害怕自己變成落后分子,，所以努力進(jìn)取,，爭做優(yōu)秀分子。

她越優(yōu)秀,，落后分子面具被壓抑得越深,，最后連她自己都被騙了，以為自己沒有落后分子面具,。

但從她爭當(dāng)優(yōu)秀,、害怕落后的表現(xiàn)來看，落后分子面具在她身上是存在的?，F(xiàn)在,，被壓抑的落后分子面具被投射到孩子身上。

也許孩子本來并沒那么落后,，跟其他孩子差不多,，但是，媽媽有一個(gè)很強(qiáng)的落后分子面具,，對落后分子是很敏感的,。

一下子就識別出了孩子的落后分子特質(zhì)，給孩子戴上落后分子面具,。

如果她接納落后分子面具,，她就會允許孩子落后，然后陪伴孩子一起成長,。

問題是,，她不接納落后分子面具，她要“消滅”孩子的落后分子面具,，于是她就跟孩子的落后分子面具（同時(shí)也是跟孩子）進(jìn)入敵對狀態(tài),。

在敵對狀態(tài)中，孩子是非常受傷的,，他肯定會反抗,，結(jié)果表現(xiàn)越來越糟糕。

 父母,、兄妹,、同事、敵人 

分析了配偶以及子女,，那么按照同樣的道理——

“你的父母也是你的潛意識”,。許多人很討厭自己的父母,，覺得父母這也不行那也不行，很看不慣,，試圖改造父母,。

結(jié)果跟父母關(guān)系很緊張，經(jīng)常沖突,。

當(dāng)一個(gè)人覺得父母什么都不對時(shí),，說明他把“錯誤分子”面具投射給了父母。

認(rèn)為自己是對的,，父母不對,，才會試圖改造父母，說明自己用了“正確分子”面具,。

其實(shí)每個(gè)人都會犯錯誤,，自認(rèn)為一直正確的人壓抑了錯誤分子面具，然后把它投射到別人身上,，對別人的錯誤神經(jīng)過敏。

“你的兄弟姐妹也是你的潛意識”,。都是遺傳父母的基因,，兄弟姐妹的性格差異卻可以非常大，這是因?yàn)槊總€(gè)人都只“繼承”了一部分,。

而壓抑了另一部分,。如果把兄弟姐妹合在一起，就會比較接近“家族性格”,。

由于每個(gè)人都只繼承了一部分,，壓抑的部分就體現(xiàn)在別人身上，所以兄弟姐妹互為潛意識,。

如果兄弟姐妹關(guān)系和睦,，說明每個(gè)人都接納自己沒有（其實(shí)是壓抑）而對方有的部分，接納差異,。如果兄弟姐妹水火不容,，說明每個(gè)人都不接納自己的潛意識。

“你的同事也是你的潛意識”,，除非你對他沒有感覺,，既不喜歡，也不討厭,。

如果有,，他很可能就是你的潛意識。如果他令你愛恨交加,，那他肯定是你的潛意識,。

最后,，“你的敵人也是你的潛意識”。人們把自己不接納的面具投射到別人身上,，很自然地就會像不接納自己的面具那樣不接納那個(gè)人,，然后排斥他，討厭他,，打擊他,。

如果對方也把自己不接納的面具投射到你的身上，兩個(gè)人就對上了,。

綜上所述,，“你身邊的人都是你的潛意識”。他們是你的替身,，是你的投射,，是你的鏡子，他們把你的面具外化,，讓你看清自己,。

唯有明白這一點(diǎn)，才能發(fā)現(xiàn)：原來每個(gè)人的存在都給自己帶來了一份獨(dú)特的禮物——”看見完整的自己“,。

只是給出禮物的方式不同而已,。如果能夠順利地接收到每一份禮物，你的人生將會呈現(xiàn)不可思議的豐盛,，每一個(gè)人與你而言,，都是名副其實(shí)的“貴人”。

 五個(gè)法則,，做回完整真實(shí)的自己 

法則一：

從外在看內(nèi)在,，從別人看自己。

透過別人,，你才能認(rèn)識真正的自己,。

你在理解對方的過程中，不知不覺你也等于是理解你自己,。去了解他的感覺,、想法，你也更了解自己,，你們相互成為對方的鏡子,。

事實(shí)上，那些令你厭惡的人是在幫助你,，他幫助你了解自己,，讓你發(fā)覺你的陰暗面。

這也就是為什么當(dāng)我們跟一個(gè)人越親密，就越容易產(chǎn)生厭惡,，因?yàn)樗屇憧吹阶约旱恼婷婺俊?/span>

別人最惹你討厭的地方,，通常也是你最受不了自己的地方。

法則二：

你是什么樣的人,，就會認(rèn)為別人是什么樣,。

你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分,。

一個(gè)品德不好的人,，就會懷疑別人的品德；一個(gè)對別人不忠誠的人,。

也會懷疑別人對他的忠誠,；一個(gè)不正直的、不正經(jīng)的人,，就會把別人的任何舉動都「想歪」——因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕?/span>

如果你很愛發(fā)脾氣,，你就會認(rèn)為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由,。

并不是說每一樣?xùn)|西都是錯的,，而是你會投射，你會把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上,。

同樣,，別人對你說什么，也反映了他們是誰及他們的內(nèi)心世界,。他們批評你很可能是因?yàn)樗麄儗ψ约翰粷M，甚至他們自己就是他們所批評的「那種人」,。

所以,，當(dāng)你內(nèi)心逐漸明白這一切，并走向良善時(shí),，你將停止批評別人和對別人的批評產(chǎn)生反彈,。

法則三：

你內(nèi)在是什么，就會被什么樣的人吸引,。

你對外排斥什么,，對內(nèi)就排斥什么。 

一般而言,，那些我們相處愉快的人,，正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我面向；而那些我們不喜歡的人,，反映了我們不愉快,、不愿接受的內(nèi)在的自我。

當(dāng)有人問我要如何改善關(guān)系，我總會告訴他們：「首先你要深入內(nèi)在,，除非你內(nèi)在的問題先解決,，否則你不但無法改善，而且會制造更多問題,?！?/span>

教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧,，那樣雙方自然會和諧,。

教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情，還不如教他們增進(jìn)自我成長,，那樣彼此關(guān)系自然會成長,。

每個(gè)人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)。你如果無法信任自己,，就很難信任別人,；你如果無法尊重自己，就很難尊重別人,；

你如果無法肯定自己,，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己,，就不可能照亮別人,。

伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會告訴他們要如何努力愛對方,，而是要求他們先學(xué)會愛自己,，因?yàn)閭Ψ狡鋵?shí)就是傷害到自己。

你與每個(gè)人的關(guān)系,，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系,。

以下是一些你可以自我檢視的問題：

「當(dāng)我觀察你所反映的我，我感到……,?！梗ㄖT如憤怒、恐懼,、失控,、困惑之類的感受。）

「你反映了我的哪個(gè)自我,？」

「外在」困擾我們的問題,，正是我們「內(nèi)在」無法整合的部分。如果你想改善外在的一切,，就必須從改變內(nèi)在開始,。 

法則四：

你約束別人,，自己也會被約束。

你越恨就越束縛,，你越愛就越自由,。

當(dāng)你掌控別人時(shí)，你同時(shí)也被掌控,；如果你綁住別人,，別人也會綁住你。

你想想看：當(dāng)你控制別人,，不準(zhǔn)他們做這做那,，那如果他們不照你說的話去做呢？你會怎么樣,？

你就會不高興,，你的喜怒哀樂由別人來決定，你認(rèn)為他們是被你掌控的嗎,？不,，其實(shí)你才是被掌控的。

控制別人是”以眼還眼“,，結(jié)果大家都瞎了,。

如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛，你就是給了最初導(dǎo)致傷痛的人,、事一再傷害你的力量,。那就是我為什么說，當(dāng)你怨恨別人時(shí),，表示某種程度上,，你也怨恨自己。

要怎樣徹底消滅敵人,？把敵人變成你的朋友,！

你會發(fā)現(xiàn)，那些最難得到原諒的人,，正是你最需要原諒的人；最難放手的人,，正是你最需要放手的人,。　　

法則五：

如果你很排斥,，它就是你必須學(xué)習(xí)的課題,。

如果你很欣賞，它就可以蛻變成愛,。

我們主要的人際關(guān)系,，不斷地反映該學(xué)習(xí)的課題是什么。

無論是你的老板、同事,、部署,、朋友、情人,、配偶或小孩皆然,，這些人所擁有的你所不喜歡的個(gè)性、想法和行為,。

往往都是你需要學(xué)習(xí)的部分,。他們會顯露你的陰影，會一再地重復(fù)你所厭惡的言行來讓你學(xué)習(xí),。

當(dāng)有人指出你的錯誤,，你很氣那個(gè)人，但這是他的錯嗎,？不,，他只是幫你把「發(fā)霉的陰影」拿出來曬曬太陽。

以后當(dāng)別人指責(zé)你的時(shí)候,，不要再像以前一樣,，立刻去攻擊或反擊，你要開始反問自己,，因?yàn)樗麄冋f的很可能是真的,。

如果不是真的，你又何必那么「當(dāng)真」,？