GIF

血管“堵”,，每天3顆血液“稀釋劑”,，堅(jiān)持15天，腦梗不來找

血管的通暢對于機(jī)體的重要意義是不言而喻的,。但是隨著年紀(jì)的衰老,，人們的血管可能會(huì)發(fā)生堵塞的情況，一旦機(jī)體的血管發(fā)生堵塞,，此時(shí)往往會(huì)引發(fā)相應(yīng)器官或組織的功能異常,，如心臟病、中風(fēng),、下肢閉塞等,，最終影響到人們的健康、生命,。

血管“堵”,，百病生。所以日常一定要細(xì)心呵護(hù)血管,！

今年58歲的魏大爺,，自去年退休以來,，就整日宅在家里種花養(yǎng)鳥，生活過得也算愜意,?？墒牵越衲晗募疽詠砜傆X得有些頭暈,、眼花,，開始他以為是季節(jié)太熱的緣故，沒想到現(xiàn)在都冬季了,，這些癥狀非但沒有減輕,，反而還伴有視力下降、耳鳴,、說話困難等情況,。

這天，魏大爺剛起床,，準(zhǔn)備洗漱,，還沒走到衛(wèi)生間便暈倒在地，這讓他的老伴擔(dān)心壞了,，家人將其送往了醫(yī)院,。經(jīng)過一系列檢查得知，魏大爺此次是腦溢血突發(fā)導(dǎo)致的暈倒,，而他之前出現(xiàn)的頭暈,、頭痛等情況便是血管疾病的一種表現(xiàn)，但幸好送醫(yī)及時(shí),，保住了性命,，不過還需留院繼續(xù)觀察一段時(shí)間。

據(jù)了解,，頭部是人體重要的感覺器官,，血管一旦堵塞，頭部往往會(huì)出現(xiàn)一些前兆,。突然出現(xiàn)頭暈,、頭痛，并伴有眼花,、視力下降,、耳鳴、舌麻,、唇麻,、語言困難或頻繁性鼻出血。這些前兆大多為突然發(fā)生，持續(xù)數(shù)小時(shí)好轉(zhuǎn),，有的甚至是一二十秒即過,，但不可輕視，這往往是腦血管病發(fā)生的一些前兆,。

如果您的血管已經(jīng)出現(xiàn)了堵塞的跡象,，那么這3樣?xùn)|西就不要碰了，越吃越堵,！

1,、油膩食物

油膩食物吃得過多，會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其它一些心血管病變,。油膩的食物會(huì)使血液中膽固醇含量過高,，從而導(dǎo)致血液黏度增加，血管動(dòng)脈出現(xiàn)硬化,，形成血栓,，使血管變硬、變窄,，從而誘發(fā)血管疾病,。建議清淡飲食,，盡量少吃些油膩食物,。

2、豬腦

很多人認(rèn)為肥豬肉最容易阻塞血管,，大錯(cuò)特錯(cuò),，豬腦比肥豬肉更加可怕！豬腦是膽固醇含量最高的食物之一,，是脂肪豬肉膽固醇含量的30倍,，每100克豬腦含有高達(dá)38克的膽固醇。血管阻塞,、血液粘稠,、高血脂等人必須避免吃豬腦，提防血液粘稠后出現(xiàn)腦梗塞,。

3,、高湯

寒冷的冬季是補(bǔ)品的好季節(jié)。在這個(gè)時(shí)候,，很多人喜歡喝一些肉湯,，感到溫暖和營養(yǎng)。

然而,，濃稠的肉湯不利于心血管健康,。一般來說，濃縮肉湯含有較多的鹽，不利于血壓和健康,。

血管被“堵塞”,，醫(yī)生建議：2杯水，給血管“洗澡”

房間很臟,，需要清理,；血管受阻，不容忽視,。定期喝三杯水,，可以去除血管廢物，減少脂肪和排毒,，并為血管“洗澡”,。

1、木莓三泡子泡水喝——降脂,、改善血液粘稠

聯(lián)合國糧農(nóng)組織認(rèn)定為'黃金水果'的——木莓三泡子,，它是一種對血管有益的水果。它富含SOD,、槲皮素,、鞣花酸、水楊酸等物質(zhì),，是天然的'血管衛(wèi)士',。

SOD被稱為“人體垃圾清道夫”，也是氧自由基天敵,；（氧自由基是危害血管最大因子之一）

槲皮素則可以開啟并擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，減少毛細(xì)血管脆性，降低“三高”發(fā)生概率,；

鞣花酸具有類疫苗功能,，可降低高血脂、預(yù)防血栓的形成

這些成分人體無法莓三泡子泡水,，有助于預(yù)防心血管疾病,。

2、溫開水

飲水能提供很多礦物質(zhì)給我們?nèi)梭w,，同時(shí)飲水一樣能稀釋血液,，降低血液粘稠度，從而預(yù)防心梗和血栓,。我們每天要多飲水,，早晨起床空腹喝一杯溫水，晚睡前半小時(shí),，喝一杯溫水,，如果深夜醒來可以喝半杯,，減少中風(fēng)、血栓和心梗等疾病的發(fā)生,。

·end·

—如果喜歡,，快分享給你的朋友們吧—

長按下面二維碼，識別并關(guān)注哦