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壹
武當(dāng)功夫植根于道家哲學(xué)的沃土中,，講中,，講和，講太極,，講五行,，講九宮，講八卦,，以養(yǎng)生為宗旨,，視技擊為末學(xué),，以柔克剛，四兩撥千斤,。 武當(dāng)山歷代高道隱士,，性、命雙修,，功,、道并重，以道教哲理發(fā)微于武當(dāng)拳理,，將丹道功法融匯于內(nèi)家拳藝,，形成了從理論到功法都蘊(yùn)藏著深?yuàn)W哲理和精妙拳技的武當(dāng)功夫。  武當(dāng)太極拳的介紹: 武當(dāng)太極拳屬于內(nèi)家拳,，由武當(dāng)?shù)廊藦埲S所創(chuàng)的一種拳法,。該拳揉道家太極、陰陽,、五行,、八卦、九宮的理學(xué),、中醫(yī)學(xué)和道家內(nèi)功與民間武學(xué)熔為一爐,。 武當(dāng)太極拳著重以靜制動(dòng)、以柔克剛,、健身強(qiáng)體為目的,，具有益壽延年的獨(dú)特之功效。 太極劍是太極運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要內(nèi)容,，它兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn)，一方面它要象太極拳一樣,，表現(xiàn)出輕靈柔和,，綿綿不斷，重意不重力,，同時(shí)還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑,，劍法清楚，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格,。 ○ 兩儀拳,，又名玄武拳，是用來練習(xí)內(nèi)家拳之手,、眼、身,、法,、步及混元?jiǎng)?暴發(fā)力、反彈力)的一種拳術(shù),，其風(fēng)格是快慢相兼,，剛?cè)嵯喑桑行腥琮?，坐如虎,，閃如電，發(fā)如雷的武術(shù)特點(diǎn),； 亦有以柔克剛,、以靜制動(dòng)、后發(fā)先制的實(shí)戰(zhàn)效果,，是太極門中的必練拳法,，道曰:'陰陽和合為太極，分開為兩儀'此拳或快或慢,，或剛或柔,，陰陽各見所長(zhǎng)，故曰:'兩儀'拳,。 兩儀拳法有:武當(dāng)玄武拳,、龍華拳、伏虎拳  無極功,，是一種煉精化氣，煉氣化神,，煉神還虛,，還虛合道，修煉精,、氣、神人身三寶的道家靜態(tài)丹法(又名內(nèi)丹功),，其功效是通經(jīng)活絡(luò),，益壽延年,，亦能發(fā)人潛能,，開人智能,，是修煉太極拳法的最高境界。 武當(dāng)太極拳系,，習(xí)練兩儀,，以壯其彪，修練無極,，以培其本,，唯太極調(diào)和陰陽，三者同修,，能使其拳如龍乘云氣,，虎借風(fēng)威。相依相成,，此三者,，是太極拳法的整體，為武當(dāng)武術(shù)的秘宗,。 ○ 陳氏太極拳是一種起源于明末的漢族拳術(shù)。陳氏始祖陳卜全家定居清風(fēng)嶺上的常陽村后,，勤勞耕作,，興家立業(yè)，為了保衛(wèi)桑梓不受地方匪盜危害,，精通拳械的陳卜在村中設(shè)立武學(xué)社,，傳授子孫習(xí)拳練武。屬于漢族傳統(tǒng)武術(shù)百花園中的一朵奇葩,。 陳氏太極拳采取陰陽學(xué)說,，以動(dòng)靜開合之理，與剛?cè)崽搶?shí)之法,，為輕沉遲速互練之術(shù),；拳勢(shì)動(dòng)作，均以螺旋進(jìn)退,，稱纏絲勁,，為陳氏獨(dú)創(chuàng)之奧秘，世代口口相傳,，頗少文字記載,。在陳氏拳譜中,，關(guān)于理法者，僅為「拳經(jīng)總歌」及「打手歌」兩篇,，為陳氏第九代陳王廷所著,。 此兩篇文字說明縱放屈伸與諸靠纏繞，運(yùn)用纏絲勁,，及引進(jìn)落空，四兩撥千斤,，與舍己從人,，還是由己之理?！复蚴指琛龟愅跬⒃鵀樗木?，后由子孫衍為六句。陳氏太極拳是名副其實(shí)的以太極陰陽,、消息盈虛之理為立論,，本屈伸開合、纏絲螺旋之法為演練,，呼吸自然,，動(dòng)作雍容，以身法中正不偏為根本,。 |
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