大家好,,我是逍遙美食記,,今天給大家分享一道地道的紅燒魚。魚肉不僅味道鮮美,,而且營養(yǎng)價值極高,。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍,且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,,人體吸收率高,。而且魚肉還是一些維生素、無機(jī)鹽的良好來源,。魚肉味道鮮美,,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,,引人食欲,,是人們?nèi)粘o嬍持斜容^喜愛的食物。吃魚是中國的傳統(tǒng),,特別是過年的時候,,大家都講究年年有魚,而紅燒魚是魚肉做法中最長常見的,,吃紅燒魚講究的是色,、香、味俱全,,具體做法請看下面步驟,。 食材:草魚一條,,生姜一塊,大蒜5瓣,,花椒半把,,一勺豆瓣醬,紅干椒一把,,食鹽,、料酒、白糖,、胡椒粉,,生抽、陳醋,、淀粉各適量 做法: 1.將魚去內(nèi)臟,、魚鰓,剪掉魚鰭,,魚尾,,在魚身兩面各切一些斜刀口,不要劃透,;把魚置于盆中,,撒上食鹽、料酒,,均勻的涂抹在魚身上腌制5分鐘,。 2.大蒜切碎,生姜切成薄片,。草魚腌五分鐘以后,,掂起魚尾均勻的撒上干淀粉。 3.鍋內(nèi)倒入植物油,,油燒至微微冒煙時,,從魚尾提起,把魚頭先浸入油鍋炸一會兒,,再緩慢地放進(jìn)油鍋里,,在炸的過程中不要翻動魚,以免影響定型,。一直開中火,,把魚炸透,炸至金黃色時,輕輕地把魚撈出備用,。 4.鍋內(nèi)留油,倒入佐料,,翻炒出香味,,放一勺豆瓣醬快速翻炒,聞到豆瓣醬的香味以后加入清水,,水開后煮五分鐘,,撈出佐料殘渣,然后再放入炸好的草魚,,加入食鹽,、白糖、胡椒粉,,開大火把水燒開,,再加入料酒、生抽,、陳醋,,如果色不夠深,加幾滴老抽上色,,水開以后改為中火,,不停的向魚身露出水面的部分澆汁,,湯汁變的粘稠后撈出魚裝在盤中 5.繼續(xù)熬湯汁,,在剩下的湯汁里加入水淀粉,開大火把湯汁燒至粘稠,,最后把湯汁均勻的倒在魚身上,,撒上蔥花香菜即可,。 小貼士: 1.將魚鰓、魚鰭和魚尾剪掉可以去除魚腥味,,魚肚子里面的黑膜是腥味最重的,,也要去除干凈。 2.草魚肉很嫩,,不適合久煮,,紅燒最合適??啥嗉咏退忸^去腥,。 3.魚在炸和燉的時候,要不停的往魚身上澆熱油或者湯汁,讓魚全方位的受熱,。 4.燒魚不要蓋鍋蓋,,這樣腥氣可以跑掉。用中大火燒魚,,魚才更鮮,。 好了,美味可口的紅燒魚就做好了,,喜歡美食的朋友可以關(guān)注一下,,每天都有幾道菜分享給大家,謝謝大家的閱讀,,歡迎點贊評論,,收藏和轉(zhuǎn)發(fā)。 |
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