如果問你：你會閱讀嗎,？相信很多人都會說：當(dāng)然了，我兩天就能讀一本小說，一個小時就能看完一本雜志,。如果你讀書的目的只是為了消遣和娛樂，基本上只要你能認識書中的文字也就夠了,。但是如果你的目的是為了提升自己或者更好的理解書中的精髓,，那么你就必須掌握閱讀的方法和技巧。隨著人們對讀書的越來越重視,，關(guān)于閱讀方法的書也是層出不窮,，各種技巧更是讓人眼花繚亂。其中大多數(shù)都是介紹如何提高閱讀速度,，讓你每年能讀幾百本書等,。讀書慢當(dāng)然是一個缺點，但是一位的追求閱讀速度也并不可取,。我們的身邊肯定有這樣的人,，讀書特別快，也讀了很多書,，但是當(dāng)你和他探討書中的主題時,，發(fā)現(xiàn)他并沒有真正的理解。那么我們該如何避免這種情況的發(fā)生呢,？直到最近看了大巖俊之的《實用性閱讀指南》,，我才明白只要掌握了科學(xué)的閱讀方法，讀書不僅可以快速而高效,，還能讓記憶更加深刻,，進而將書中的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為行動去實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

作者大巖俊之就是那種“讀書家”的成功人士,，從學(xué)生時期的不讀書,，到后來的每年讀300多本書，再到現(xiàn)在成為開發(fā)讀書法,，思維導(dǎo)圖,、記憶方法的講師。他的成功并不只是因為每年閱讀了幾百本書,，而是他把讀到的知識轉(zhuǎn)化成了能力,。《實用性閱讀指南》最大的優(yōu)點就是它真的很實用,，書中并沒有講那些花哨的技巧,，也沒有用過于專業(yè)的知識，整體結(jié)構(gòu)章節(jié)非常清楚,，即使沒有閱讀基礎(chǔ)也可以很輕松的掌握書中的方法。接下來就讓我們跟隨這位優(yōu)秀的講師開啟實用性讀書的教學(xué)吧,。

1提高讀書效率

1.1序言,、目錄,、后記

正確的閱讀順序應(yīng)該是先讀序言，對整本書有一個整體上的理解,，然后通讀目錄,，了解一下書的結(jié)構(gòu)框架，最后閱讀一下后記,，體會作者的寫作初衷,。這些步驟相信很多人都沒有做過，但這是快速掌握一本書概要的最直接有效的方法,。就像運動之前要先熱身一樣,，身體活動開了才能保持最佳的狀態(tài)去運動。

1.2 學(xué)會提取重要的內(nèi)容

一本書不可能所有的內(nèi)容都需要你學(xué)會,，就像大學(xué)期末考試不會考到所有的知識點,，所以考生最期望的就是老師會給劃重點，而現(xiàn)在重點需要你自己來劃,。根據(jù)二八法則,，一本書核心內(nèi)容大約占20%，這就需要你學(xué)會舍棄那些非必要的部分,，集中精力去學(xué)習(xí)這20%,。

1.3學(xué)會做讀書筆記

正所謂不動筆墨不讀書，劃線,、做標(biāo)注都是比較基本常用的做筆記方法,。有的讀者覺得新買的書，舍不得把書弄臟,，讀完之后和新書一樣,，大腦也和沒讀過一樣。讀書就是要“破”萬卷,，新書上標(biāo)記上自己的文字和記號就好像成為了你私人訂制的書籍一樣,，這難道不是一件很炫酷的事嗎？還可以通過貼便簽的方式實現(xiàn)整本書的索引功能,，在便簽上寫上關(guān)鍵詞,，下次再看的時候就相當(dāng)于多了一個簡易的目錄。

思維導(dǎo)圖相信很多人都不陌生了,，將其運用到讀書筆記中相比于普通的筆記法更加系統(tǒng)和直觀,，思維也更容易發(fā)散。制作思維導(dǎo)圖一定要在讀完整本書之后,，按照順序整理書中的重要部分,，可以將前面的筆記和關(guān)鍵詞填入其中，最后在空白部分寫上自己讀完之后的感想。

1.4控制閱讀時間

相信大部分的學(xué)生都有這種體驗,，臨近考試前的幾天是學(xué)習(xí)效率最高的時候,，這是因為人們普遍都喜歡把事情拖延到最后集中解決。平時的讀書并沒有人給你制定“考試期限”,，一本書對于你來說讀一周也行,，一個月也沒什么問題。這就需要我們自己制定嚴格的時間計劃,，比如兩天讀完這本書或是今天必須拿出一個小時來讀書,，進而“逼迫”自己提高閱讀效率。

2.如何記憶讀到的內(nèi)容

2.1重復(fù)閱讀,，刺激意義

要想知道怎樣才能記住書中的內(nèi)容,，就要先了解大腦的遺忘規(guī)律。相信很多人背單詞的時候都聽過“艾賓浩斯記憶曲線”,，在第一次記憶之后,，大腦會快速的遺忘，隨著時間的推移遺忘速度逐漸變慢,，最終趨于平穩(wěn),。根據(jù)這一規(guī)律，在讀完一本書之后,，可以在極短的時間間隔后再重讀一遍,，過較長時間之后再重新讀。一般一本書這樣重復(fù)讀過三遍以后記憶會深刻許多,，而且每次重讀之后都可能會對書的內(nèi)容有不同的理解,。

2.2利用想象來記憶

要想加強對大腦的刺激，除了重復(fù)以外,，還可以通過對書中的內(nèi)容進行聯(lián)想的方式,。比如把書中的關(guān)鍵詞通過自己的想象編成一個故事，就像上學(xué)的時候有的老師喜歡把知識點串成順口溜一樣,?；蛘呤窃囍研枰洃浀臇|西在腦海中創(chuàng)建形象，并讓彼此產(chǎn)生聯(lián)系,，這樣在大腦中會產(chǎn)生影像畫面,，記憶也更加牢固。

2.3以輸出為前提來閱讀

相信大家在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考試的時候,，經(jīng)常會想如果要考這個知識點的話考題會怎么出,。在做其他閱讀的時候，同樣可以用這種方法,，在讀的過程中你可以想如果要把這本書講述給其他人你會怎么講,。讀完之后再試著去和別人講述，如果感覺效果不好再回去重讀爭取下次可以完整清晰的說出來

3.學(xué)以致用

3.1 讀書是方法，而不是目的

除了消遣類的書籍,，相信對于大部分讀者來說,，讀書的目的都是為了從中獲取知識,，提升自身能力,。就像學(xué)習(xí)課本上的知識是為了準(zhǔn)備考試一樣，讀書同樣可以讓你順利通過工作和生活中的“考試”,。每讀完一本書或者是在讀書的過程中一定要實踐嘗試,，付諸行動。

3.2 設(shè)定合適的目標(biāo)

讀完一本書后,，很多人都會給自己設(shè)定目標(biāo),，但是目標(biāo)不可以過大，也不可以太模糊,?？梢詤⒄誗MART法則，即具體的,、可預(yù)見的,、可達到的、實際的,、有期限的來制定合適的目標(biāo),。

3.3行動，行動,，行動

制定了合適的目標(biāo),，下一步就是采取行動，在行動之前首先需要清楚自己現(xiàn)在處于什么位置,，距離目標(biāo)還有多遠,，可以把這個差距用數(shù)字表示出來。比如實現(xiàn)目標(biāo)是100%,，自己現(xiàn)在是20%,，想想一下自己要達到30%需要做什么，然后將這些行動一點一點的細分,，直到分成明天就能開始行動的步驟,。邁出第一步是困難的，是痛苦的,，但是你勇敢的邁出之后你會發(fā)現(xiàn)前面原來是一條如此寬闊光明的大路,。

讀書只注重速度和數(shù)量不過是空讀書罷了，我們的閱讀應(yīng)該更有層次,，更加深刻,。掌握科學(xué)的閱讀方法，讓讀過的每一本書都成為你向上的臺階,一步一步的走向成功的頂點。