在中醫(yī)中，五音分屬五行,，五臟可以影響五音,，五音可以調(diào)節(jié)五臟。

宮商角徵羽,，五音調(diào)和搭配對(duì)人的身體有著不同的作用,。

百病生于氣，止于音,。一曲終了,，病退人安。

小編今天特意為各位朋友獻(xiàn)上五音養(yǎng)生篇第三篇——角調(diào)音樂(lè)（肝）,。

角調(diào)式音樂(lè),，達(dá)到調(diào)神、提振情緒的良好作用,，亦可調(diào)和肝膽的疏泄,，兼有助心、合胃的作用,。

流暢輕盈的民樂(lè)曲風(fēng),、清脆嘹亮的笛音，讓您感受勃勃的盎然生機(jī),。

五行屬木,，通肝，五志屬怒,。木：在五行中的特性,，為可曲可直,、舒暢、條達(dá),、生長(zhǎng)升發(fā)等,。

角調(diào)式音樂(lè)抒發(fā)出一片春天的氣息，天地一片欣欣向榮,，所見(jiàn)之處皆充滿生機(jī),。

描繪了大地春回、萬(wàn)物萌生,、生氣蓬勃的畫(huà)面,，曲調(diào)親切清新舒快。

角調(diào)式音,，是古簫,、竹笛、木魚(yú)等演奏的音樂(lè),，舒展,、悠揚(yáng)、深遠(yuǎn),，高而不亢,，低而不臃，綿綿不斷,，好似枯木逢春，春意盎然,。

入肝膽之經(jīng),，可以疏肝利膽，保肝養(yǎng)目,，平和血壓,、清血質(zhì)，夜間休息時(shí)聽(tīng)有幫助安魂人睡,。

對(duì)于疑神疑鬼,、精神不安的人，也有很好的理療效果,。如夜晚受到驚嚇,、盜汗、心中憂郁的也相當(dāng)有益,。

多聽(tīng)木音,，可以轉(zhuǎn)移性情，增強(qiáng)精神,，安定魂魄,，消除失眠,，讓身心合一，重新找到原始平和的人性,。

角調(diào)式音,，即木音之意義象征東方蒼龍，被認(rèn)為是能夠消災(zāi)避禍祛病的吉祥物,，象征著強(qiáng)大,、健康、向上,。

鼓舞東方巨龍從大地上緩緩騰空而起,，應(yīng)著角聲，朝著太陽(yáng),，遨游長(zhǎng)空......

角為春音,，屬木主生。正角調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的展放,，調(diào)節(jié)肝膽的疏瀉,，兼有助心、疏脾,、和胃的作用,。

用于養(yǎng)生保健：可養(yǎng)肝暢氣,，肝不足者,，春季宜多聽(tīng)。

用于練功：可促進(jìn)經(jīng)脈的疏通,，動(dòng)功宜配用,。

用于調(diào)神：可提神醒腦，因倦而又必需繼續(xù)工作時(shí)宜聽(tīng)用,。

用于體育運(yùn)動(dòng)：可提高興奮性,，賽前競(jìng)技狀態(tài)較差時(shí)，邊作準(zhǔn)備活動(dòng)邊聽(tīng)用,。

用于治療：則可防治肝氣郁結(jié),、肝氣犯胃、肝氣犯脾,、肋脹胸悶,、食欲不振。

脹氣泛酸,、腹痛下痢,、性欲低下、月經(jīng)不調(diào),、膽小易驚,、心情郁悶,、精神不快、煩躁易怒等病癥,。

肝順需要木氣練達(dá),， 當(dāng)遇到“挫折”，精神受損時(shí),，應(yīng)聽(tīng)角調(diào)式音樂(lè),，此類(lèi)樂(lè)曲生機(jī)勃勃，清麗俊逸,，能使其從悲傷受挫的精神中解脫出來(lái),。

角（即3-Mi）調(diào)式樂(lè)曲：《姑蘇行》、《鷓鴣飛》,、《藍(lán)色多瑙河》,、《春之聲圓舞曲》、《江南好》,。

最佳欣賞時(shí)間：19：00－23：00,，這是一天中陰氣最重的時(shí)間。

一來(lái)可以克制旺盛的肝氣,，以免過(guò)多的肝氣演變成火,，另外可以利用這個(gè)時(shí)間旺盛的陰氣來(lái)滋養(yǎng)肝，使之平衡,、正常,。

伴茶：準(zhǔn)備一杯綠茶，里面少放一些白茶,，以起到梳順肝氣的作用,。

養(yǎng)肝曲目

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