八)、中醫(yī)五行音樂(lè)治療之一:角調(diào)音樂(lè)(肝)五音養(yǎng)生篇
角調(diào)式音樂(lè),,達(dá)到調(diào)神,、提振情緒的良好作用,亦可調(diào)和肝膽的疏泄,,兼有助心,、合胃的作用。流暢輕盈的民樂(lè)曲風(fēng),、清脆嘹亮的笛音,,讓您感受充滿生機(jī)的春意。
【角樂(lè)(正調(diào))】的功能和適應(yīng)范圍
角為春音,,屬木主生,。正角調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的展放,調(diào)節(jié)肝膽的疏瀉,,兼有助心,、疏脾、和胃的作用,。
用于養(yǎng)生保?。嚎绅B(yǎng)肝暢氣,肝不足者,,春季宜多聽(tīng),。
用于練功:可促進(jìn)經(jīng)脈的疏通,動(dòng)功宜配用,。
用于調(diào)神:可提神醒腦,,因倦而又必需繼續(xù)工作時(shí)宜聽(tīng)用。
用于體育運(yùn)動(dòng):可提高興奮性,賽前競(jìng)技狀態(tài)較差時(shí),,邊作準(zhǔn)備活動(dòng)邊聽(tīng)用,。
用于治療:則可防治肝氣郁結(jié)、肝氣犯胃,、肝氣犯脾,、肋脹胸悶、食欲不振,、脹氣泛酸,、腹痛下痢、性欲低下,、月經(jīng)不調(diào),、膽小易驚、心情郁悶,、精神不快,、煩躁易怒等病癥。
【樂(lè)曲介紹】
角屬木,,角調(diào)式由笛聲吹出一片春天的氣息,,天地一片欣欣向榮,所見(jiàn)之處皆充滿生機(jī),。角調(diào)式的特殊構(gòu)成,,恰可描繪出草綠天青、輕風(fēng)佛面的舒快,;流暢輕盈的民樂(lè)曲風(fēng),,也彷彿在邀約您一同泛遊在明媚的春景。
角調(diào)式音樂(lè):描繪了大地春回,、萬(wàn)物萌生,、生氣蓬勃的畫(huà)面,曲調(diào)親切清新,。五行屬木,,通肝,五志屬怒,。
木:在五行中的特性,,為可曲可直、舒暢,、條達(dá),、生長(zhǎng)升發(fā)等。
角調(diào)式音,,是古簫,、竹笛,、木魚(yú)等演奏的音樂(lè)舒展、悠揚(yáng),、深遠(yuǎn),,使人飄逸欲仙;高而不亢,,低而不臃,,綿綿不斷,好似枯木逢春,,春意盎然,。入肝膽之經(jīng),可以疏肝利膽,,保肝養(yǎng)目,,平和血壓、清血質(zhì),,夜間休息時(shí)聽(tīng)有助益安魂人睡,,對(duì)于疑神疑鬼、精神不安的人,,也有很好的理療效果其它,如夜晚受到驚嚇,、盜汗,、心中憂郁的也相當(dāng)有益。多聽(tīng)木音,,可以轉(zhuǎn)移性情,,增強(qiáng)精神,安定魂魄,,消除失眠,,讓身心合一,重新找到原始平和的人性,。聽(tīng)角樂(lè),,使人有惻隱之心,且能慈悲愛(ài)人,。
角調(diào)式音,,即木音之意義象征東方蒼龍,被認(rèn)為是能夠消災(zāi)避禍祛病的吉祥物,,象征著強(qiáng)大,、健康、向上,。鼓舞東方巨龍從大地上緩緩騰空而起,,應(yīng)著角聲,朝著太陽(yáng),遨游長(zhǎng)空 ......
角(即3-Mi)調(diào)式樂(lè)曲:《姑蘇行》《鷓鴣飛》《春風(fēng)得意》,、《春之聲圓舞曲》,、《藍(lán)色多瑙河》、《江南絲竹樂(lè)》,、《江南好》,。
角調(diào),為春音,,以角音為主音,,屬木,主生,,通于五臟之將軍—肝,。正角調(diào)式能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升、宣發(fā)和展放,,可強(qiáng)化肝臟的功能,,疏肝理氣,增強(qiáng)它的抵抗力,,能防治氣的內(nèi)郁,。具有通肝解怒、養(yǎng)陽(yáng)保肝,、補(bǔ)心利脾,、瀉腎火,調(diào)節(jié)肝膽的疏泄,,兼有助心,、疏脾、養(yǎng)胃的作用,。用于養(yǎng)生保健,,可養(yǎng)肝暢氣,肝不足者,,春季宜多聽(tīng),;用于練功,可促進(jìn)周身經(jīng)脈的疏暢,,對(duì)練形化精有積極作用,,適用于動(dòng)功;用于腦力勞動(dòng),,可提神醒腦,,適于困倦而必須堅(jiān)持工作時(shí)聽(tīng)用;用于體育運(yùn)動(dòng),,可提高興奮性,,賽前競(jìng)技狀態(tài)較差,,可邊作準(zhǔn)備活動(dòng)邊聽(tīng)用;用于治療,,可防治肝氣郁結(jié),、肝氣犯胃、肝氣犯脾,、肝氣橫逆,、犯胃乘脾、肋脹胸悶,、食欲不振,、噯氣泛酸、腹痛下利,、腹痛泄瀉,、性欲低下、月經(jīng)不調(diào),、心情郁悶,、精神不快、煩躁易怒,、焦躁不安,,夜寐多驚、肝郁不孕,、抑郁,、易怒、乳房脹痛,、口苦、痛經(jīng),、舌邊部潰瘍,、眼部干澀、膽小,、容易受驚嚇,、老人益智、孕婦胎教,、女性乳腺炎,、乳腺癌患者等證。
憤怒在五行中屬“木”,,憤怒生氣時(shí),,憤怒的情緒極易傷肝,肝喜條達(dá),,易疏泄,,應(yīng)多聽(tīng)角調(diào)式樂(lè)曲,,舒肝理氣,如《春之聲圓舞曲》,,《克萊德曼》現(xiàn)代鋼琴,,《春風(fēng)得意》、《江南好》等,,曲調(diào)親切清欣,,生氣蓬勃,能疏導(dǎo)發(fā)泄憤怒的情緒,,以疏肝理氣,。在憤怒至極,大動(dòng)肝火時(shí),,應(yīng)聽(tīng)商調(diào)式樂(lè)曲,,如德沃夏克的《自新大陸》,艾爾加的《威風(fēng)堂堂》,、《天上太陽(yáng)紅彤彤》,、云南彝族《跑月歌》等,以佐金平木,,用肺金的肅降制約肝火的上亢,。當(dāng)遇到“挫折”,精神受損時(shí),,應(yīng)聽(tīng)角調(diào)式音樂(lè),,此類樂(lè)曲生機(jī)勃勃,清麗俊逸,,能使其從悲傷受挫的精神中解脫出來(lái),。
最佳曲目:《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達(dá),,這首曲子中屬于金的商音元素稍重,,剛好可以克制體內(nèi)過(guò)多的木氣,同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音,,水又可以很好地滋養(yǎng)木氣,,使之柔軟、順暢,。
最佳欣賞時(shí)間:19:00-23:00,。這是一天中陰氣最重的時(shí)間,一來(lái)可以克制旺盛的肝氣,,以免過(guò)多的肝氣演變成火,,另外可以利用這個(gè)時(shí)間旺盛的陰氣來(lái)滋養(yǎng)肝,使之平衡,、正常,。
伴茶:準(zhǔn)備一杯綠茶,,里面少放一些白茶,以起到梳順肝氣的作用,。 |
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來(lái)自: 老漁翁藏 > 《五行經(jīng)典》