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家家冬天都做的菜,,這么吃才真的驚艷又滋補

 賀蘭山民圖書館 2018-12-04


蘿卜家族香火興旺,,一年四季都少不了有的吃。春有嬌俏可愛的櫻桃蘿卜,,夏有紅潤水靈的水蘿卜,,秋有青綠爽脆的青蘿卜,冬有白胖脆甜的大白蘿卜,!


這會子的白蘿卜正當季,,白白胖胖嘎嘣脆,就算是生吃也不太嘗得到辛辣的刺激,,都是帶著一絲甘甜清脆的,,炒菜燒湯味道都很贊。

 

 

除了應季好吃外,,白蘿卜還有很好的滋補功效:清熱化痰,,生津解讀,下氣寬中,,消食健脾,。所以坊間才會有“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”的說法,。

 

 

要說吃法呢,,也是隨心而定。好那一口清脆的,,刮了皮之后直接作瓜果生吃,,口味重點的蘸個豆醬也是痛快吃法。好那一口多汁的,,切個大塊跟五花,、排骨燉煮一遭,吸飽了湯汁后,,絕對能嘗得到爆汁的滿足,。若是好那一口鮮甜的,那就一定要試試我這道蘿卜蝦丸湯了,。


 

老底子的蘿卜家常做法,總是離不開蝦,,蝦干,、蝦皮,、鮮蝦都算。蝦干蝦皮味道濃郁,,晾曬過的干貨最擅長保鮮鎖鮮,,把蝦鮮味一絲不丟的全都留著,配著蘿卜一起燉湯滋味兒最足,!這鮮美能把蘿卜的味道全都勾出來,,再在水汽一滾一沸間化成甜絲絲的鮮氣。


 

要是能再來點新鮮蝦丸,,那這鍋暖湯就立馬被注入了鮮活靈氣,。蝦皮主攻醇香,蝦丸主攻清香,,一剛一柔的組合,,把蘿卜的清甜牢牢包裹緊鎖,味道實在美味的緊呀~



蘿卜切滾刀塊,。


鮮蝦仁剁碎,,不要剁成泥,保留一些顆粒感口感會更好,。


蝦仁中加入洋蔥碎,、1大勺淀粉、1個蛋清,、2克鹽,,攪拌至蝦仁上勁,變黏糊,。


鑄鐵鍋加一點油燒熱,,放入姜絲爆香,加入白蘿卜炒至表面微黃,,加入蝦米繼續(xù)翻炒出香味,。


接著倒入溫水沒過食材,再加入1小勺鹽,,大火燒開后轉小火繼續(xù)煮15分鐘,。


等白蘿卜煮軟后,用抹了油的勺子將蝦仁分成小丸子下鍋,。


煮到蝦丸變色熟透就可以了,。


出鍋點綴點小蔥花,增色又提味,。



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