為了改善居室環(huán)境,，讓生活更加便利,，大多數(shù)人會(huì)借助一些商品，殊不知,，這可能會(huì)花錢買污染,，甚至?xí)诓恢挥X中對(duì)你的身體造成了致命傷害。

　　這些東西別放床頭

　　1,、靠枕

　　有人喜歡把靠枕放在床頭,，睡覺時(shí)堆在一旁，這樣對(duì)頸椎及睡眠都有影響,。首先,，最適宜的枕頭高度是10～12厘米，而靠枕,、枕頭堆在一起會(huì)增加其高度；其次,，靠枕會(huì)藏匿一些病原微生物,、螨蟲、灰塵,，被吸入口鼻容易誘發(fā)支氣管問(wèn)題,；最后，雜物繁多的床還會(huì)給人心理造成壓力,，同時(shí)占用空間,，讓人睡得不自在。

　　2,、鬧鐘

　　經(jīng)常被床頭鬧鐘驚醒會(huì)導(dǎo)致慢性壓力,，使人出現(xiàn)血壓高、睡眠質(zhì)量下降和壓抑等問(wèn)題,。鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠(yuǎn)的地方,。

　　3、綠植

　　綠色植物能夠凈化空氣,，增加含氧量,，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會(huì)吸入氧氣,，放出二氧化碳,，容易使人長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧環(huán)境中，難以進(jìn)入深度睡眠,，造成持續(xù)性疲勞,。此外,，土壤中可能隱藏著大量霉菌,，放在床頭會(huì)引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,，如過(guò)敏或哮喘等。如果需要綠植裝點(diǎn),，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。