按理說,，剛出生不久的寶寶都嗜睡的，只要吃飽喝足就是睡覺,，前三個(gè)月大多時(shí)間是在睡眠中度過的,。最近剛生孩子的表妹老是打電話向我訴苦，說寶寶夜里?？摁[不止,，怎么哄也哄不睡，把一家人弄得筋疲力盡的,。

寶寶愛哭鬧是睡眠不好的一種表現(xiàn),，如果孩子夜里經(jīng)常哭鬧,，睡眠不好,，必然會影響腦垂體刺激生長激素的分泌，長此以往會影響孩子的健康生長,。除了睡眠環(huán)境以外,，可能與以下幾方面有關(guān)，也會影響到寶寶的睡眠,。

1． 被子蓋得太厚

立冬過后就真正進(jìn)入冬天了,，天氣越來越冷,，很多寶媽擔(dān)心孩子夜里冷，所以一到晚上就會關(guān)門閉窗,，會給寶寶蓋上厚厚的被子,。其實(shí)孩子比成人新陳代謝快，體溫也比成人略高一點(diǎn),，給寶寶蓋和大人一樣厚的被子就可以了,。

寶寶太小不會說，不管是熱了還是其它哪里不舒服都只會大哭,。

2． 穿得太厚了

我家寶寶的奶奶以前只要她帶孩子,，總是給孩子穿很厚的衣服睡覺，我們說了很多遍讓她不要那樣穿,，她還是會給孩子穿得很厚睡覺,，她常說她養(yǎng)幾個(gè)孩子都是那樣帶大的，孩子夜里會踢被子,，穿少了會感冒,，典型的經(jīng)驗(yàn)主義！

事實(shí)上孩子睡覺體溫本身就比醒著略高,，夜里穿得太厚孩子會覺得過熱不舒服,，有的孩子的反應(yīng)是哭鬧不止，有的孩子則是睡著后老是哼哼嘰嘰睡不踏實(shí),。

3． 睡前吃得太多了

母乳喂養(yǎng)孩子的媽媽都知道孩子夜里必然要吃奶的,，一起睡的還稍好點(diǎn)，孩子餓了自然會往媽媽懷里鉆,，自己找奶喝,，媽媽就會順勢給孩子哺乳。

如果孩子一直是分床睡的,，夜里起來奶孩子的確是件麻煩事,，很多媽媽是調(diào)好鬧鐘起來給孩子哺乳。但有媽媽為了省事,，怕夜里起來哺乳把孩子或自己弄感冒了,，選擇在入睡前多給孩子喂一些奶。

但是寶寶的胃容積很小,，消化能力也有限,，每次只能消化那么多，如果睡前喝多了奶,，可能會積食,，孩子積食后不消化肚子漲疼，孩子也會哭鬧不止。

4． 光源影響

我家寶寶有的時(shí)候有一段時(shí)間夜里也老是哭,，一直找不到原因,，無意中有一次我躺在他常睡的位置給他喂奶發(fā)現(xiàn)不知什么時(shí)候另一個(gè)小區(qū)在建修房屋，工地上通宵達(dá)旦地亮著燈,，那燈光透過窗戶剛才晃到他睡的位置,，后來我們給孩子換了個(gè)床位睡覺就好了。

現(xiàn)在很多家里裝修時(shí)都會在床頭裝床頭燈,，為了夜里起夜或給孩子喂奶方便,，初衷是不開大的光源，用小的光源既不影響睡覺又方便夜里起來不影響其他人,。

但孩子的眼瞼薄,，對光源特別敏感，一點(diǎn)點(diǎn)光源他都有感覺,，我們覺得夜燈暈黃暗淡,，但對于孩子來說可能是刺眼的，光線會刺激孩子無法睡眠,。

以前有的老人愛說有的小孩是“夜哭郎”,，但不知道小孩夜里哭有很多種，可能是大人忽略了孩子的睡眠環(huán)境的舒適度了,，也可能上以上幾種情況中的一種或幾種,。如果您家孩子夜里也老是哭鬧不止，在排除病理的情況下,，看看有沒有以上幾種情況,。