這3種蔬菜要常吃,它們是癌細胞最強勁的天敵!你還不吃嗎?

草莓富含抗氧化劑,，以及一種被稱為鞣花酸的物質(zhì),。抗氧化劑和鞣花酸能夠幫助人們預防癌癥,，對皮膚組織、乳腺組織,、肺部甚至膀胱,，均十分有益。癌癥患者在食用適量草莓后,，體內(nèi)部分癌細胞會逐漸凋亡,，有利于防止病情加劇。營養(yǎng)學家稱,，經(jīng)多年研究證實,，草莓具有保護心臟、對抗炎癥甚至癌癥的特性,，可以說草莓是世界上最健康的食物之一,。

這種瓜被譽為“神瓜”，因為南瓜含有抑制致癌物色氨酸-P的成分,，對癌癥預防有很好的效果,。而且南瓜還含有豐富的維生素A、C,，鈣質(zhì)和纖維素,，常吃南瓜可預防肥胖、糖尿病,、高血脂和高膽固醇血癥,。

大蒜,、洋蔥、大蔥等,。這些蔬菜能預防結(jié)腸,、胃、肺和肝等臟器的癌癥,。大蒜中的一些成分甚至能干擾癌細胞的擴散,。另外，大蒜中所含的硫化物能激活人體的免疫功能,，從而有助于戰(zhàn)勝癌癥,。