現(xiàn)代人生活壓力大,，作息不正常、熬夜等壞習(xí)慣,，都會(huì)對(duì)身體的代謝作用產(chǎn)生不良影響,，不過，你知道白頭發(fā)生長(zhǎng)的位置會(huì)對(duì)應(yīng)到身體某些部位的健康狀況嗎,？中醫(yī)師表示,，白頭發(fā)生長(zhǎng)的位置與經(jīng)絡(luò)的走向有關(guān)，而腎氣不足,，更會(huì)導(dǎo)致白發(fā)蒼蒼,，建議民眾可以藉由按摩頭皮、針灸穴位等方式,，緩解白發(fā)增生問題,。

一般來說,，前額的白發(fā)反應(yīng)脾胃虛寒癥狀,；后腦勺的白發(fā)反應(yīng)腎氣不足的問題；至于兩鬢的白發(fā)反應(yīng)肝膽問題,。白發(fā)生長(zhǎng)的位置暗示身體健康健康,，主要是與經(jīng)絡(luò)的走向有關(guān)。

像是胃經(jīng)在前額,，所以調(diào)理好脾胃對(duì)于防范前額白發(fā)大有幫助,，另外，若脊椎出現(xiàn)問題,，就會(huì)導(dǎo)致腎氣不足,，進(jìn)而造成后腦勺頭發(fā)斑白，而后腦勺對(duì)應(yīng)著膀胱經(jīng),，因此膀胱和腎氣密切相關(guān),。

白發(fā)增生與腎氣盛衰密不可分

中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為「腎藏精，其華在發(fā)」,，因此腎氣的盛衰象征著頭發(fā)烏黑亮麗與否,，以老年人來說，通常都腎氣不足,，導(dǎo)致頭發(fā)斑白,，除此之外，肩頸血液循環(huán)不佳、氣血虛,、熬夜、工作壓力大,、用腦過度等,，也很容易加速消耗腎氣。

白頭發(fā)癥狀與腎氣虛弱及氣血衰弱有極大關(guān)系,，欲改善白頭發(fā)生長(zhǎng)問題,，最簡(jiǎn)單的方式就是透過熱敷肩頸、按摩頭皮,、針灸穴位等,，促進(jìn)氣血循環(huán)，緩解白發(fā)癥狀,。

緩解白發(fā)增加做法：

按摩頭皮

• 洗完頭后,，將頭發(fā)吹干，使頭發(fā)呈現(xiàn)溫?zé)岣稍餇顟B(tài),，接著再以十指指腹輕壓按摩頭皮,。

針灸穴位

緩解頭頂白發(fā)：按百會(huì)穴、四神聰,。

• 百會(huì)穴：位于頭頂?shù)恼醒肫筇?，針灸此穴位可以刺激氣血循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),。
• 四神聰：位于頭頂?shù)恼醒?，此穴位可以疏通?jīng)絡(luò)，改善頭部周邊的氣血循環(huán)及新陳代謝,。

緩解后腦勺白發(fā)：按風(fēng)池穴、 風(fēng)府穴,。

• 風(fēng)池穴：位于頭部后方,，發(fā)際凹陷處下方，左右各一,，針灸此穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),，幫助血液循環(huán)。
• 風(fēng)府穴：位于后頸部,，兩左右風(fēng)池穴連線的中點(diǎn),、靠近頸頂窩處，此穴位可以促進(jìn)血流通暢,。

緩解兩鬢白發(fā)：按頭維穴。

• 頭維穴：位于頭側(cè)部，發(fā)際上0.5寸,，頭正中線旁4.5寸,，此穴位具有調(diào)整頭部血管功能，維護(hù)頭腦健康,。

中醫(yī)師小叮嚀：

造成白頭發(fā)的原因眾多，民眾除了采取按摩頭皮,、針灸穴位等方式改善白發(fā)增生外,，平時(shí)也應(yīng)盡量放松心情、避免熬夜,，以免消耗腎氣,，唯有養(yǎng)成正常生活習(xí)慣，才能真正對(duì)抗白發(fā)問題,。