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1,、兩鬢白發(fā)：肝火旺盛 兩鬢對應的是肝膽,，肝藏血，兩鬢白發(fā)的人肝火旺盛脾氣差,。 2,、前額有白發(fā)：脾胃失調 前額對應是脾胃，前額出現白發(fā)意味著脾胃不好了,。 3,、頭頂白發(fā)：體內有熱、睡眠不好 頭頂有白發(fā)的人,，多半陰虛火旺,，夜里五心煩熱，睡不好,。 4,、后腦勺白發(fā)：腎氣不足 后腦勺的位置長白發(fā)，與腎氣不足有關系,，平時不要過量消耗,。 【怎么辦】 1、手指按摩頭皮 用指腹在頭皮上畫圈按揉,，或輕敲頭皮,，可促進頭部的氣血循環(huán)。 2,、每天梳頭100下 從前額開始,，一直梳到后頸部。相當于對胃經,、膽經,、膀胱經按摩，有利于白發(fā)變黑,。 3,、11 點以前入睡 晚上 11 點到凌晨 3 點，血液流經膽,、肝,，此時務必在睡眠中。 4,、多吃黑色食物 黑色食物多入腎,，可補益腎精。 可以將：黑芝麻,、桑葚,、核桃、黑枸杞,、黑小麥,、黑豆、黑糯米打成粉沖成粥,，每天做為早餐食用,，一個月之后你會發(fā)現全新的自我。    |
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