我在守衛(wèi)，我在寫詩,。

星空遼闊,，毫無意義。

——魔頭貝貝《寒流》

解決聽力不進(jìn)步，網(wǎng)上有各種各樣的解法,，比如：反復(fù)聽,，看美劇，先看文字理解后再反復(fù)聽等等,。

有效嗎,？看情況而定。

這些個方法可能并沒有錯,，但是很多只是個人的體驗——每個人特性不一樣,，適合自己的不一定適合他人，然后被“放大”宣揚(yáng)出來,，自以為是成功方法,，他人信了卻也沒轍。

但是對初心者來說,，解決方法其實只有一個,，是共通的科學(xué)的方法，那就是練聽力也必須從音讀,、朗讀出來開始,。

有說閱讀時腦中發(fā)聲也有效，其實不然,，因為這只是單純的臆想,，只是視線追著文字，腦中大部分都不會有音跟進(jìn),。

而音讀（讀出聲來）確實能解決這個問題,。

和默讀不同,，音讀的時候，因為會讀出聲來，是強(qiáng)制性地讓聲音響起來,。

每天堅持音讀10~15分鐘,，不光是能調(diào)動五感，幫助記憶,，還能活性化大腦,，提高口舌的靈活和說話技巧...諸般好處不容多說。

而且聽力最看重的就是發(fā)音,、聲調(diào),、韻律等等，持續(xù)的音讀,，養(yǎng)成習(xí)慣后,，往后再閱讀英文的同時，大腦中就會自然反應(yīng)出同英文的音色細(xì)節(jié)來...可以營造出讀的還是聲聽起來更容易的狀況,。

所以,，關(guān)鍵點(diǎn)，英文學(xué)習(xí)不是很好,，或者英文閱讀還不習(xí)慣的人,，還有自開始接觸英文的少兒，最初開始只做音讀,，默讀可以省略掉不做。

習(xí)慣后,，也可以最初5分鐘音讀,，然后再開始默讀。

這個5分鐘,，絕對能成為“大腦中開啟音色的按鈕”,。

順便說一下,，說到讀什么英文為好時，幼兒的話如英文版的童話書,，只要孩子感興趣的都可以,，而大一點(diǎn)的孩子，或者基礎(chǔ)不好的大人,，建議中學(xué)程度的英語,，音讀到十分熟練的程度足夠了。

還有一點(diǎn)要注意的地方,，為了提升英語聽力,，不管是音讀還是閱讀，在開始慢速為好的前提下，熟悉后一定要漸漸提升音讀和閱讀的速度,。

要有意識的去這么做,，不可缺。

為什么我們有了一定的英文基礎(chǔ),，但是在聽對方說話時還是不明白,，原因就在于大腦跟不上對方說英語的速度和節(jié)奏。

解決方法也只有一個,，那就是去習(xí)慣這種速度,，通過讀、看,、聽的各種形式,。

用能“追上”自己的理解程度的剛剛高一點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)的速度來特訓(xùn)自己，然后只要能持續(xù)著去做,，堅持下去的話,，“之前（自己感覺）的快速英語”就會變得普通起來。

這時的基準(zhǔn),，在自己心中也會慢慢提高,。

所以，先要慢,，熟悉,，再慢慢加快讀、看,、說,、聽的速度，否則總是慢速,，不管到什么時候都不太可能完全聽懂電視電影中或者對方的對話,。

記住，音讀的標(biāo)準(zhǔn)是：5遍慢速讀,，讓大腦中有個印象,，然后5遍快速讀，加速理解,，這樣的組合,。

想練好聽力前,，推薦：先一門心思記住一些基本的英文單詞，初中高中的,，要聽同時要音讀要跟讀要自己讀,，還要同時開始初中英語課文的音讀練習(xí),，先專注練習(xí)1、2個月,，然后再開始多聽多看,。

不要想著什么和文章結(jié)合起來一起記單詞，等等的方式（說實話,，這不是好的開始,，只適合一些人）就是一門心思地記住單詞，用單詞書或者記單詞APP,。

訓(xùn)練時,，記住上面的音讀標(biāo)準(zhǔn)，但是偶爾還可以多點(diǎn)玩心,，比如這一段慢慢讀,，下面一段快速讀的訓(xùn)練，或者今天慢讀,，明天快讀,。

總之，要慢加快的結(jié)合,。

最后,，從我自身的經(jīng)驗來說，學(xué)了28年的日文,，幾十年的英文（其實真正感覺對英文有意思的是在大學(xué)以后）,，結(jié)論，語學(xué)的基本,，只有多讀,，多看，多聽,，多寫—是學(xué)好英語（外語）的唯一訣竅,。