我是丸子,，我也有點(diǎn)近視,，但現(xiàn)在在往好的方向走了。比以前好很多,。我是不管怎樣我不回去戴眼鏡的人,。

拯救眼睛，不如說是拯救近視,。

枸杞子菊花茶,，當(dāng)然有清肝明目的效果，但也不是所有人都適合服用,。

分享幾個(gè)防治近視的方法,，可以轉(zhuǎn)發(fā)收藏每天練習(xí)幾分鐘，對(duì)近視會(huì)有所減緩,。

一套有助于恢復(fù)視力的米字操（500度以下）不近視的人都是天選之子,！

為防止近視，可以平時(shí)做一做護(hù)眼操：

①看手指前后移動(dòng)3次,；

②向上下各看3次,；

③向左、右,、上,、下各看3次

④睜開再瞇眼睛3次

⑤眼珠子順時(shí)針、逆時(shí)針各3圈

不要久盯手機(jī)或者電腦,，一兩個(gè)小時(shí)起來走走看看遠(yuǎn)處的綠色風(fēng)景,。

這樣做可以緩解近視、老花眼等,，眼睛干癢,、愛流眼淚的也可經(jīng)常做。我試過,，然后一直再堅(jiān)持做的一套護(hù)眼操,，挺管用的。貴在堅(jiān)持,，再配合枸杞菊花茶,，決明子茶等清肝明目的茶飲品會(huì)效果更好

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