武術(shù)推手是中華民族傳統(tǒng)武學(xué)文化的重要組成,，由于其獨具安全性,，又不需任何護(hù)具和固定場地，因此,，受到不同性別,、不同年齡習(xí)練者歡迎。
目前,，武術(shù)推手分民間推手和競技推手兩種形式,，并形成相對獨立的體系。
推手在歷史和傳統(tǒng)上稱謂較多,，如：搭手,、揉手、打手,、盤手,、磨手、揭手等,。民間有宋岳武穆王創(chuàng)建雙推掌一說,，可能是推手思想早期雛形。
據(jù)有關(guān)史料表明：太級,、形意,、八卦、通背,、意拳（大成拳）以及一些南拳如鶴拳,、泳春等，歷史上都采用過搭手形式操練技擊實戰(zhàn),。產(chǎn)生根源是為解決在兩人實搏
中,，時常發(fā)生的相互纏繞扭打、難解難分,，不分勝負(fù)的問題,。此外，更重要的是,，在武術(shù)實戰(zhàn)中,，前輩們意識到基礎(chǔ)訓(xùn)練與實踐搏擊之間存在很大的訓(xùn)練距離，期盼
著產(chǎn)生一種能拉近訓(xùn)練與實戰(zhàn)距離的方法，同時,，又感到訓(xùn)練體系中,，應(yīng)該有個把技擊活動中人體用力的方式和規(guī)律與攻防技術(shù)及安全性融為一體的雙人技擊訓(xùn)練方
法。推手就是為能綜合性地解決這些問題產(chǎn)生的,。
對于這種特殊訓(xùn)練形式的基本要求是：
（一）能成為基礎(chǔ)訓(xùn)練向?qū)嵺`應(yīng)用的特殊過渡手段,，可提高和檢驗自身功力和各項運動素質(zhì)。
（二）能作為拳術(shù)中找勁的重要手段,，是得力之由,，還是漸悟懂勁和由懂勁而階及神明的重要體悟方式。同時又是體認(rèn)技擊時的用力方式和規(guī)律的極佳形式,。
（三）能在兩人糾纏扭打混戰(zhàn)中,，充分體現(xiàn)中國武術(shù)在搭接狀態(tài)下獨特的打放結(jié)合的技擊特色，可彌補(bǔ)散手之不足,。
明末清初以后,，一些武術(shù)優(yōu)秀拳種，在師徒授藝和同門師兄弟內(nèi)部切磋技藝時,，分別采用推手技術(shù)作為交流研討技擊的手段.傳說在京都中,，楊露蟬、董海川,、郭云
深三人曾分別比試過技藝,，在頻繁的交流研討中，歷史上的三派重要傳人在檢驗武術(shù)水平高低時考慮到安全性,，大都采用搭手形式來作為重要的交流方式,。因此，極
有力地促進(jìn)太極,、形意,、八卦實戰(zhàn)技擊水平的提高和發(fā)展，同時,，也使推手技術(shù)不斷成熟和完善,，形成了今人所見的風(fēng)格各異、各有所長的不同流派推手特色,。
王薌齋先生創(chuàng)建的意拳推手,，也是沿著這一發(fā)展脈絡(luò)與其它流派不斷交融、滲透,，并不斷提高完善而形成的更為獨特,、新穎的推手形式。是在傳統(tǒng)形意拳鉆,、翻、
擰、裹的盤手基礎(chǔ)上,，吸收借鑒楊氏少侯太極推手沾,、粘、連,、隨特色,，程廷華、劉鳳春八卦磨手推,、托,、帶、領(lǐng)風(fēng)格,，解鐵夫武技散手一觸即發(fā)的搭手和金紹峰鶴
拳的活潑靈巧的揉手等特點,，不斷的融合、發(fā)展而形成的,。除具備推手共同特點之外,，更突出簡捷、精巧,、內(nèi)涵豐富的實用特色,。在理論和技術(shù)體系上都作了較大的
揚棄、改革和創(chuàng)新,。在實踐中,，又根據(jù)其階段性功能和作用，創(chuàng)立搭點揉手放人的競賽推手和半搭點半搭點半斷點的打放結(jié)合的實戰(zhàn)推手兩種形式,。
實踐中,，將半搭半斷的打放結(jié)合的實戰(zhàn)推手形式作為競賽推手的重要的輔助性訓(xùn)練手段，用以提高競賽推手中必備的整體協(xié)調(diào)靈敏性和觸覺高度敏感性,，以及增強(qiáng)對
抗雙方身體接觸時的應(yīng)變能力和攻防時空感,。此外，還把強(qiáng)化實戰(zhàn)技擊意識作為主要訓(xùn)練內(nèi)容,，并將實戰(zhàn)推手與競賽推手兩種形式作為互為補(bǔ)充,，互為促進(jìn)的訓(xùn)練手
段，使之共同構(gòu)筑意拳競技推手的科學(xué)訓(xùn)練體系,。
由于武術(shù)流派理論,、觀點和技擊特點各異，形成百花爭艷,、百花齊放的局面,，創(chuàng)立了風(fēng)格不盡相同的多種形式的武術(shù)推手。演變至今,，已是一種攻防鮮明,、富于技
擊、比較安全、趣味無窮,、深藏哲理,、極具魅力的優(yōu)秀競技項目。武術(shù)推手根據(jù)其目的,、功能,、作用、又分為健身（養(yǎng)生）推手,、娛樂（趣味）推手,、競賽（技擊）
推手三類。
從武術(shù)歷史發(fā)展看,，推手形式原為傳統(tǒng)拳要的重要練功手段,，是從基礎(chǔ)訓(xùn)練向?qū)崙?zhàn)技擊過渡的階段性練功方法。在長期的技擊實戰(zhàn)中,，武術(shù)前輩逐漸學(xué)會并掌握和運
用剛?cè)?、虛實、松緊變化,，去巧妙地破壞對方的身體平衡,，使其不能合理用力，而又處處為人所制,。為了便于教學(xué),、易于訓(xùn)練和安全性，前輩們又將技擊技術(shù)逐步同
實搏技擊的兩人接觸時的斷點猛擊向半搭點半斷點的打人放人過渡,，最終演變到了完全粘點的搭手放人與制人,。在大量實作中，通過對勁路的掌握,、了解和運用,，前
輩人漸漸懂得拳勁的精巧和微妙，以及由拳勁中產(chǎn)生不可思議的爆炸力量,。同時還體驗到“借力打力”,、“四兩撥千斤”、“人不知我,、我獨知人”和“應(yīng)敵猶如火
燒身”的真實感受,。經(jīng)過鍥而不舍的揣摩和探索，繼而又悟到“一羽不能加,，蠅蟲不斷落”的輕靈,、飄逸的武術(shù)技擊境界。大量的實踐活動使他們認(rèn)識到：只有在推
手中,，才能深刻細(xì)膩地體會到拳術(shù)中各種微妙的感受,。這時前輩們已意識到,，推手形式是感悟拳術(shù)真髓的極佳的練功方式。
環(huán)顧武術(shù)推手創(chuàng)立,、演變,、現(xiàn)狀及未來發(fā)展，從純技術(shù)角度看,，推手的難度和復(fù)雜性及要求都遠(yuǎn)大于散手。姚宗勛先生曾說過：“推手可以補(bǔ)散手訓(xùn)練之不足,，由于
推手技擊內(nèi)在變化比散手技術(shù)更為精微,，掌握推手技術(shù)，會大幅度提高散手水平,?！币苍S這就是推手魅力所在。實踐證明,，在實戰(zhàn)中合理地運用推手技術(shù),，可以較好
地解決實搏時的糾纏不休的混打和難解難分的狀況，因為運用敏感協(xié)調(diào)的整勁和靈敏變化的點力反應(yīng),，是可以擊散纏繞及打破僵局,，同時，還能利索地?fù)舸蚝桶l(fā)放對
手,。因此,，將它作為散手訓(xùn)練重要訓(xùn)練手段，無庸置疑,。從實戰(zhàn)角度分析,，搭手的局面形成是散手攻防交接的結(jié)果。因為實戰(zhàn)中,，你一出手攻擊,，對方必定出手一
迎，于是,，就出現(xiàn)了搭手的局面,。至于推手的劃圈，則是互相尋找攻擊空隙和撥轉(zhuǎn)對方之威脅手法及力量的方向,，而形成的對抗性運動狀態(tài),。對于推手體系來講，單
推手是雙推手的基礎(chǔ),，因此,，應(yīng)從兩人單推手訓(xùn)練開始，而后漸入到雙推手的訓(xùn)練之中,，但是,，單雙推手的原則,、原理并無大差別，僅僅是單手為主的練習(xí)和雙手相
互配合訓(xùn)練之區(qū)別,。從武術(shù)訓(xùn)練角度看,，推手形式還是雙人試刀，正如薌齋先生所云：“力由試而知,，更由知而得其所以用,。”基于搏擊實戰(zhàn)條件下的雙人對抗練習(xí)
要求,，在與對方技體接觸時,，應(yīng)善于體察對方虛實、強(qiáng)弱和力量的方向,，并在不同的情況下,，去控制對方，同時施以有效打擊,。同時還要有攻中有防,、防中有攻、以
及攻防兼?zhèn)湟庾R,。武術(shù)推手是對平時站樁,、試力、走步,、發(fā)力基礎(chǔ)訓(xùn)練的具體體驗,，也是體驗自身基本功的一種重要手段。 |
|
