冬季進補分為藥補和食補，藥補的要求比較多，需要專業(yè)的醫(yī)師配置,，藥補的進補功效比較急躁，如果身體不是特別虛弱可進行食補,。冬季喝湯是比較有好處的,，冬季三叉神經(jīng)痛進補指南：

　　1、羅漢果白菜干湯 

　　【材料】羅漢果1／3——1／2個,，白菜干50克,、瘦肉100克。

　　【功效】養(yǎng)陰清肺,、潤燥化痰,。

　　【方法】清水將羅漢果,、白菜干洗凈,，豬肉洗凈切片，一起放入煲中,，武火30分鐘,，文火1小時。

　　2,、木瓜花生排骨湯

　　【材料】木瓜1個,，花生100克、龍骨（或排骨）,、蜜棗2個,、生姜2片。

　　【功效】清熱潤燥,、美容,。

　　【方法】排骨用開水煮一下（去血水），過冷水,；木瓜切塊,，花生蜜棗洗凈，排骨花生蜜棗一起放入煲中,，大火煲開15分鐘,，小火2小時，放入木瓜煲30分鐘,。

　　3,、百合蜜棗豬肺湯

　　【材料】豬肺1個,、白杏仁20克、百合10克,、蜜棗6個,。

　　【功效】滋陰潤肺、止咳化痰,、干燥天氣最適宜,。

　　【方法】豬肺洗凈切件，杏仁,、百合,、蜜棗洗凈，所有材料一起放入煲中,，武火煲開,，文火3小時。

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