什么是重污染天氣,？

污染天氣是指在無風(fēng)、逆溫和高濕等不利氣象條件下，污染物在空氣中堆積導(dǎo)致的空氣污染現(xiàn)象,。重污染天氣一般是指空氣質(zhì)量指數(shù)大于200,，即環(huán)境空氣質(zhì)量達(dá)到重度及以上污染程度的空氣污染現(xiàn)象。以PM2.5為首要污染物的重污染天氣俗稱“霧霾”,?？赡馨l(fā)生重污染天氣時(shí)，地方政府將發(fā)布預(yù)警信息,。

PM2.5是什么,？

大氣中的PM2.5為直徑小于或等于2.5微米的所有顆粒物的總稱，其直徑約為頭發(fā)絲的二十分之一,。PM2.5在大氣中可以停留較長(zhǎng)時(shí)間,，不容易去除，且能吸附多種有害物質(zhì),，容易被吸入呼吸道深部,，甚至還可進(jìn)入血液，危害人體健康,。 

PM2.5的來源是哪些,？

當(dāng)前，我國(guó)不同地區(qū)PM2.5的來源與構(gòu)成有所不同,。PM2.5的主要來源包括工業(yè)排放,、燃煤排放、機(jī)動(dòng)車尾氣,、垃圾焚燒,、農(nóng)村秸稈燃燒、建筑施工和道路揚(yáng)塵,，此外,，露天燒烤、食物烹飪以及森林火災(zāi),、火山噴發(fā)等也會(huì)造成空氣中PM2.5的積聚,。室內(nèi)PM2.5除來源于室外空氣污染外，室內(nèi)吸煙,、食物烹飪也可使室內(nèi)PM2.5濃度升高,。 

急性危害是什么？

以PM2.5為首要污染物的重污染天氣的急性危害主要表現(xiàn)為短時(shí)間內(nèi)吸入污染物引起的咳嗽,、咽喉痛,、眼部刺激等癥狀。重污染天氣還可誘發(fā)支氣管哮喘,、慢性阻塞性肺疾病,、心腦血管疾病等慢性疾病的急性發(fā)作或病情加重。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 

慢性危害是什么,？

慢性危害主要包括對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的影響,。據(jù)世界衛(wèi)生組織研究，長(zhǎng)期持續(xù)的重污染天氣可增加哮喘,、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病,、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病及高血壓,、冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn),。重污染天氣也可影響人的情緒,。 

公眾要關(guān)注當(dāng)?shù)氐闹匚廴咎鞖忸A(yù)報(bào)預(yù)警信息,。 

出現(xiàn)重污染天氣時(shí),，應(yīng)盡量減少暴露，主要措施包括： 

1.公眾應(yīng)減少戶外活動(dòng),。 

2.兒童,、孕婦、老年人,、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng),。 

3.應(yīng)及時(shí)關(guān)閉門窗，不要在室內(nèi)吸煙,，此外,，還應(yīng)避免烹炸等可能加劇室內(nèi)空氣污染的行為。如室內(nèi)未安裝新風(fēng)機(jī),，應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐目諝馕廴厩闆r,，盡量避開污染高峰時(shí)段，每天開窗通風(fēng)1-2次,，每次10-20分鐘,。如室內(nèi)人員較多，空間較小,，則應(yīng)適當(dāng)增加開窗次數(shù),。 

4.如有條件，可使用空氣凈化設(shè)備,。 

5.如必須外出,，應(yīng)盡量減少室外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，并佩戴合格的口罩,；外出回來及時(shí)清洗面部及裸露的皮膚,。 

符合標(biāo)準(zhǔn)的口罩防護(hù)性能良好，能夠有效濾除或阻隔PM2.5，大幅降低有害物質(zhì)的吸入,。外出時(shí),，建議優(yōu)先選用標(biāo)有GB/T 32610-2016標(biāo)準(zhǔn)的口罩。 

正確佩戴口罩要注意： 

1.確?？谡峙c面部具有良好貼合性,，不漏氣。 

2.建議老年人,、兒童等特殊人群在專業(yè)人士或家人（家長(zhǎng)）的指導(dǎo)下選擇舒適性比較好的口罩,。 

3.佩戴過的口罩如需再次使用，要晾干,，放入干凈的袋內(nèi)收藏,。 

4.應(yīng)嚴(yán)格按照使用說明佩戴和更換口罩。 

出現(xiàn)重污染天氣,，應(yīng)盡量待在室內(nèi),，在關(guān)閉門窗的同時(shí)，使用空氣凈化設(shè)備有利于降低室內(nèi)PM2.5的濃度,?？諝鈨艋魇浅Ｒ姷目諝鈨艋O(shè)備。條件允許的情況下,，特別是在人群聚集場(chǎng)所,，可以考慮安裝帶有高效過濾器的新風(fēng)機(jī)。 

怎么選購(gòu),？

選購(gòu)空氣凈化器時(shí),，要注意選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的空氣凈化器（GB/T 18801-2015《空氣凈化器》），主要參考兩類指標(biāo),，即潔凈空氣量（簡(jiǎn)稱CADR）和累積凈化量（簡(jiǎn)稱CCM）,。

凈化器的適用面積可以用顆粒物CADR值乘以0.1來估算（比如，顆粒物CADR為300m3/h的空氣凈化器,，適用面積約為30m2）,。

CCM值反映了凈化部件的使用壽命（CCM數(shù)值越大，凈化部件的更換或清洗周期越長(zhǎng)）,。 

如何正確使用,？

應(yīng)嚴(yán)格按照使用說明書使用空氣凈化器，特別要注意： 

1.房間應(yīng)盡量密閉,，凈化器周邊不要遮擋,，以免影響進(jìn)出風(fēng)。 

2.先開啟最高檔位快速凈化空氣,，然后使用靜音檔維持凈化效果,。 

3.適時(shí)開窗進(jìn)行室內(nèi)外空氣交換,。 

4.凈化部件應(yīng)根據(jù)使用說明書定期更換或清洗。 

環(huán)境與健康息息相關(guān),，人類所患的許多疾病都源于包括大氣污染在內(nèi)的環(huán)境污染,，保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)人類健康。

減少大氣污染危害需要全社會(huì)的共同努力,。每個(gè)人都有愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,、保護(hù)環(huán)境不受污染的責(zé)任，都應(yīng)積極配合國(guó)家的生態(tài)環(huán)境保護(hù)工作,，為防止大氣污染危害做貢獻(xiàn)。

遵守保護(hù)環(huán)境的法律法規(guī),，遵守講究衛(wèi)生的社會(huì)公德,，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習(xí)慣,，努力營(yíng)造清潔,、舒適、安靜,、優(yōu)美的環(huán)境,。

提倡使用公共交通、自行車等綠色出行方式,，禁止室內(nèi)吸煙,，禁止焚燒秸稈和垃圾，減少露天燒烤和煙花爆竹燃放,，堅(jiān)持簡(jiǎn)約適度,、綠色低碳的生活方式，反對(duì)奢侈浪費(fèi)和不合理消費(fèi),。