廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)護(hù)理中心主任陳興華指出,，人體的背部自帶止咳穴位,，每天經(jīng)常按摩，可起到止咳平喘的作用,?！　?/p>

　　為治療肺部疾病要穴

　　陳興華表示，肺俞穴屬足太陽膀胱經(jīng),，因其內(nèi)應(yīng)肺臟,，是肺氣轉(zhuǎn)輸、輸注之處,，為治療肺臟疾病的重要腧穴,，故名肺俞。

　　咳嗽是肺臟不適的主要癥狀,，肺俞穴迫近肺臟,，與肺有直接內(nèi)外相應(yīng)的關(guān)系，能有效調(diào)節(jié)肺臟經(jīng)氣,，治療秋燥所引起的咳嗽問題,。

　　睡前敲擊助養(yǎng)肺

　　取定穴位時(shí)，一般采用正坐姿勢(shì),，肺俞穴位于人體的背部,，在第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處,。

　　按摩方法：每晚臨睡前,，頭正目閉，全身放松,，端坐椅子上,，兩膝自然分開。吸氣于胸中,，兩手握成空心拳,，輕叩背部的肺俞穴，左右各敲擊2分鐘,。隨后,，可用手掌在背部兩側(cè)由下至上輕拍，持續(xù)約5分鐘,。這種方法可以舒暢胸中之氣,，有健肺養(yǎng)肺、止咳平喘之功效,，有助于體內(nèi)痰濁的排出,，并預(yù)防感冒。（指導(dǎo)專家 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)護(hù)理中心主任,、教授 陳興華 記者 陳曉琨 通訊員 鎖卓琪）