第四單元 生命的思考

 第八課  探問(wèn)生命

第一節(jié) 生命可以永恒嗎 

一.生命有時(shí)盡

1.怎樣理解生命?(為什么要珍惜自己的生命)

（1）生命來(lái)之不易,。每個(gè)人的生命是在無(wú)數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的,，生命是屬于我們自己的幸運(yùn)。

（2）生命是獨(dú)特的,。每個(gè)人有不同的人生道路,，每個(gè)人的生命都不可替代。

（3）生命是不可逆轉(zhuǎn)的,。生命的時(shí)光一去不復(fù)返,。

（4）生命是短暫的。我們每個(gè)人都無(wú)法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律,。 

二.生命有接續(xù)

1.生命的接續(xù)有什么意義,？

（1）在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置,，擔(dān)當(dāng)一份使命,。

（2）生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命,。在生命的傳承關(guān)系中,，我們能更好地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生命。

（3）在生命的接續(xù)中,，人類生命不斷發(fā)展,，人類的精神文明也不斷積累和豐富。 

2.生命對(duì)我們而言,，包括哪些內(nèi)容？

（1）生命對(duì)于我們而言,，不僅僅是身體的生命,，還包括社會(huì)關(guān)系中的生命、精神信念上的生命,；

（2）我們每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命,，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。

第二節(jié)  敬畏生命

一.生命至上

1.為什么要敬畏生命,？

（1）生命是脆弱的,、艱難的；

（2）生命是堅(jiān)強(qiáng)的,、有力量的,，生命是崇高的、神圣的,；

（3）生命是寶貴的,，生命的價(jià)值高于一切。

2.我們?yōu)槭裁匆鋹?ài)他人的生命,？

    生命至上,，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要,?！叭收邜?ài)人”“推己及人”，具備這樣的情懷,，理解這樣的道理,，才會(huì)讓我們自覺(jué)地珍愛(ài)他人的生命，如同珍愛(ài)自己的生命一樣,。

二.休戚與共

1.如何理解生命是休戚與共的（如何敬畏生命）

（1）敬畏生命,，讓我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活,。

（2）我們只有不漠視自己的生命,，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題,，才會(huì)尊重,、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人,。

（3）我們對(duì)生命的敬畏并不是誰(shuí)的命令,，而是內(nèi)心的自愿選擇。當(dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時(shí),，我們就走向了道德的生活,。

第九課  珍視生命

第一節(jié)  守護(hù)生命

一.愛(ài)護(hù)身體

1.怎樣愛(ài)護(hù)自己的身體？

（1）關(guān)心身體的狀況,，養(yǎng)成健康的生活方式,，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度

?面對(duì)挫折，不過(guò)激,，不自殘,，要珍視自己的肉體生命；

（2）增強(qiáng)安全意識(shí),、自我保護(hù)意識(shí),，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護(hù)方法,。

二.養(yǎng)護(hù)精神

1.我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護(hù)精神,？

（1）我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康,，還要過(guò)精神生活,，滿足精神需求。

（2）精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài),，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神,。

2.精神生活與物質(zhì)生活的關(guān)系？

（1）我們的精神發(fā)育,，需要物質(zhì)的支持,，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。

（2）即使在物質(zhì)貧乏,、外部環(huán)境艱苦的情況下,，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真,、善,、美。

（3）過(guò)度的物質(zhì)追求,、物質(zhì)攀比,，容易使我們喪失對(duì)真,、善、美的體驗(yàn),，丟失精神世界的財(cái)富,。

3.我們?nèi)绾勿B(yǎng)護(hù)精神家園？

   守護(hù)精神家園,，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化,，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。

第二節(jié)  增強(qiáng)生命的韌性

一.生活難免有挫折

1.什么是挫折,？  

    在我們懷揣美好的愿望,、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中,，遇到的阻礙,、失利乃至失敗就是挫折。

2.面對(duì)挫折的不同的表現(xiàn)及原因

    不同表現(xiàn)：面對(duì)不同的挫折,，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折,，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的,；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng),。

    主要原因：是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同,。

3.如何正確認(rèn)識(shí)挫折？（正確對(duì)待挫折）

（1）面對(duì)挫折,，產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受是很正常的,，不能沉浸在負(fù)面情緒中，需要及時(shí)調(diào)整自己,，正確看待挫折,。

（2）生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí),，挫折會(huì)使我們更清醒,，避免盲目樂(lè)觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn),。

二.發(fā)掘生命的力量

1.如何戰(zhàn)勝挫折,？

（1）面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量,，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志,。

（2）發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力,。在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,，向他人尋求幫助,，，獲得他人支持和鼓勵(lì),，有助于增強(qiáng)我們的生命力量,。

2.增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？

（1）欣賞,、培養(yǎng)幽默感,。

（2）和自己信任的人談一談。

（3）考慮并接受最糟糕的結(jié)果,。

（4）關(guān)心,、幫助他人。

（5）培養(yǎng)某方面的興趣,。

第十課 綻放生命之花

第一節(jié)感受生命的意義

一.生命的追問(wèn)

1．什么是有意義的生命,？（有意義的人生）

（1）能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,，這樣的一生是值得的,；

（2）在看到別人的需要時(shí)付出自己的愛(ài)心，無(wú)論事情大小,，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任,，這樣的一生是值得的；

（3）將個(gè)人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上,，這樣的一生是值得的,。

二.發(fā)現(xiàn)我的生命

1．為什么要探索生命的意義？

（1）探索生命意義,，是人類生命的原動(dòng)力之一,。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路,。

（2）生命是獨(dú)特的,，生命意義是具體的。每個(gè)人都是在自己的生活經(jīng)歷中一點(diǎn)點(diǎn)建構(gòu)自己,，形成“我的人生”,。

（3）生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造。自己想過(guò)怎樣的生活,？如何創(chuàng)造,？通過(guò)審視更加明白生命的意義。

第二節(jié)  活出生命的精彩

一. 貧乏與充盈

1．人們對(duì)待生活有什么不同的態(tài)度,？

（1）有的人把自己封閉起來(lái),，不愿也不善于感受生活中的美好,，不敢也無(wú)力去面對(duì)生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長(zhǎng),；有的人缺乏生活目標(biāo),，無(wú)所事事，在時(shí)光流逝中生命日益空虛,。

（2）有人熱愛(ài)學(xué)習(xí),，樂(lè)于實(shí)踐，在探索中擴(kuò)展生活的閱歷,，讓生命充滿色彩與活力,。 

2．怎樣充盈生命？

當(dāng)我們敞開(kāi)自己的胸懷,，不斷嘗試與他人,、與社會(huì)、與自然建立聯(lián)系,，生命中的道德體驗(yàn)就會(huì)不斷豐富,，對(duì)生命的感受力、理解力就會(huì)不斷增強(qiáng),。生命得到滋養(yǎng),，也因此一點(diǎn)點(diǎn)充盈起來(lái)。

二.冷漠與關(guān)切

1.為什么要拒絕冷漠,？

人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖,。所有的冷漠也許都有理由,，然而，沒(méi)有人愿意遭遇到冷漠,。生命拒絕冷漠,。

2.我們?cè)鯓雨P(guān)切他人（怎樣消除人與人之間的冷漠）

（1）我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切其他的生命,，設(shè)身處地地思考并善待他人,。

（2）用真誠(chéng)、熱情,、給予去感動(dòng),、改變他人，消融冷漠,，共同營(yíng)造一個(gè)互信,、友善、和諧的社會(huì),。

三.平凡與偉大

1．如何看待生命的平凡與偉大,？.

（1）偉大在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn),。一個(gè)人的偉大，并不在于其地位高低,，而在于他能運(yùn)用自身的品德,、才智和勞動(dòng)，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長(zhǎng)久的,、不平凡的社會(huì)價(jià)值,，為我們留下了寶貴的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，影響著一代又一代的人,。

（2）與偉人相比,，更多的人可能是默默無(wú)聞的。當(dāng)人們?yōu)樯疃?，日?fù)一日,，年復(fù)一年，面對(duì)生活的艱難考驗(yàn),，不放棄,、不懈怠，為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時(shí),，就是在用認(rèn)真,、勤勞、善良,、堅(jiān)持,、責(zé)任、勇敢書(shū)寫(xiě)自己的生命價(jià)值,。

（3）生命雖然平凡,，卻也時(shí)時(shí)創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個(gè)體生命和他人的,、集體的,、民族的、國(guó)家的甚至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起時(shí),，生命便會(huì)從平凡中閃耀出偉大,。