提升血小板,，哪些食物才有效?下面給大家介紹幾種常見食材：

　?、?花生桂圓泥

　　配方：連皮花生仁10個，桂圓肉15克,，大棗12枚,。

　　制法：將大棗以清水泡發(fā),，稍煮去皮、核,，同花生仁,、桂圓肉共搗為泥，上鍋蒸熟即成,。

　　功效：溫中補血,。

　　用法：每日1次，可經(jīng)常食用,。

　?、?烏梅藕片

　　配方：嫩鮮藕500克，烏梅肉100克,，白糖160克,。

　　制法：將嫩藕洗凈，去皮,，切成園片,，浸入冷開水中。烏梅肉剁成茸,，加水熬汁,，煎成烏梅汁約150克時，加入白糖溶化,。撈出藕片入盤,，淋入濃稠糖漿拌段勻，使烏梅汁浸入藕片內即成,。

　　功效：清熱養(yǎng)陰,，止血散瘀。

　　用法：每日1劑,，作點心食用,。可連服3～5日,。

　?、?花生棗泥粥

　　配方：花生米20粒，紅棗10枚,，粳米100克,，白糖適量。

　　制法：花生米下鍋加水煮六成熟,，紅棗煮爛,，取出紅棗去皮、核,，與花生均碾成泥,，與煮好的粳米粥調合,，加入白糖略煮即可。

　　功效：益氣攝血,。

　　用法：作早晚餐食用，或作點心食用,。

　?、?紅棗藕節(jié)燉兔肉

　　配方：兔肉150～200克，藕節(jié)10克,，紅棗15～20枚,。

　　制法：上三味放砂鍋內煮爛，姜,、糖適量調味即可,。

　　功效：補中益氣，養(yǎng)血攝血,。

　　用法：每日1劑,，早晚服食。

　?、?紅棗花生衣茶

　　配方：紅棗30克,，花生衣30克。

　　制法：上二味水煎去渣代茶飲,。

　　功效：益氣攝血,。

　　用法：每日1劑，不拘時頻飲,。

　?、?桂圓花生藕節(jié)湯

　　配方：桂圓肉30克，花生米15克,，藕節(jié)30克,。

　　制法：以上三味洗凈后加水適量煎煮，至花生熟爛即可,。

　　功效：益氣健脾,，收斂止血。

　　用法：每日1次,，分次食完,。

　　中醫(yī)認為，血小板減少癥屬于中醫(yī)的“血癥”范疇,，中醫(yī)認為本病可因飲食勞倦,，損傷脾胃，以致脾胃氣虛,，脾虛不能生血,，氣虛不能攝血,，血溢脈外，滲于肌膚之間;或素體腎陰不足,，陰虛火旺,，虛火內動，擾動營血;或因感受溫熱之邪或飲食辛辣,，胃熱熾盛,，或七情郁結化火，熱入營血,，灼傷血絡,，迫血妄行所致。

　　為此,，對血小板減少患者而言,，合理的治療至關重要，食療也是輔助治療的關鍵,，幫助病人盡快提升血小板數(shù)值,，避免病情的反復發(fā)作。

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