抑郁癥是最常見的嚴(yán)重精神疾病之一,，也是全球致殘的一個(gè)重要原因。

根據(jù)WHO數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),，目前全球有3.5億抑郁癥患者,。

抑郁癥患者會(huì)感到悲傷和焦慮，感到莫名的疼痛,、睡眠質(zhì)量差,、缺乏興趣、沒精神、出現(xiàn)認(rèn)知障礙,，如難以集中精力,、猶疑不決、健忘,。

在所有的精神疾病中,，抑郁癥最廣為人知，卻也最容易被誤解,。因?yàn)椴u感，抑郁者患者往往不能正確面對自己的問題,，給健康,、生活、工作帶來了嚴(yán)重影響,。

你真正了解“抑郁”嗎?

事實(shí)上,，抑郁癥≠難過≠傷心

抑郁癥常見癥狀

一生中一次抑郁的發(fā)作已然十分痛苦，但對于部分抑郁癥患者來說抑郁卻像是難以擺脫的魔咒頻繁復(fù)發(fā),，通常發(fā)作≥3次預(yù)示著需要長期抗抑郁治療,，因此抑郁癥治療痊愈后也不能掉以輕心，一旦捕捉到復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)信號請及時(shí)就醫(yī),。

那么抑郁復(fù)發(fā)有哪些信號呢?

悲傷,、絕望、沮喪或者“空蕩蕩,、沒意思”的感覺再次出現(xiàn)

喪失對工作的熱忱,、心不在焉，回避社交場合

睡眠變差,，徹夜難眠或者睡眠時(shí)間延長

嗜睡不起

暴躁易怒,，經(jīng)常火冒三丈

男性比女性更可能出現(xiàn)這種情況

性趣,、興趣喪失,，對家人的情感變淡漠

自我評價(jià)降低，自我厭棄和負(fù)罪感逐漸回歸,，專注糾結(jié)于失敗

慢性疼痛,，原因不明，部位多樣

體重變化,，喪失對食物的興趣或者暴飲暴食

暴飲暴食

厭食不吃

疲乏,，一些日常活動(dòng)如穿衣,、洗碗這類

就可以壓垮自己,、疲憊不堪

思維緩慢，容易分心、無法集中注意力,、記憶力減退

自殺觀念是一種非常嚴(yán)重的警告信號!

如果出現(xiàn)

以上一種或多種危險(xiǎn)信號并持續(xù)2周以上