你無法用一個舊的自己去換一個全新的未來,。金鳳伴您終身成長第14篇原創(chuàng),。

一,、轉(zhuǎn)變思維方式 減少無效努力        

愛因斯坦說：“如果給我1個小時解答一道決定我生死的問題,，我會花55分鐘來弄清楚這道題到底是在問什么。一旦清楚了它到底在問什么,，剩下的5分鐘足夠解答這個問題,。”

從小愛思考是愛因斯坦成功的重要習慣,，但一般人不愛思考,，急于尋找答案,。用表面上的努力，掩蓋思維上的懶惰,。我曾經(jīng)就是這樣的人,，寧肯多做一道題，也不愿意總結題目的規(guī)律,。所以成績總是提升不上去,。

有時候不是你不夠努力，也不是運氣不佳,，而是你的思考方式出了問題,。如果你想擁有高效解決問題的能力，就需要轉(zhuǎn)變思考方式,。提升思維能力,，才能真正減少無效努力。

二,、《六頂思考帽》內(nèi)容簡介

本書作者愛德華·德博諾獲得牛津大學心理學博士學，劍橋大學醫(yī)學博士,，是思維訓練領域的國際權威,。六頂思考帽是他創(chuàng)造的一種思維訓練方式，或者說是一個全面思考問題的模型,。

六頂思考帽

是指戴上不同顏色的帽子代表不同的思維模式,。一次戴一頂帽子進行思考，也就是同一時間只做一件事情,。

藍色思考帽：代表冷靜,，負責控制和調(diào)節(jié)思維過程。

白色思考帽：代表中立客觀,，關注客觀的事實和數(shù)據(jù),。

紅色思考帽：代表感性，可以表現(xiàn)情緒,、直覺,、預感等。

黃色思考帽：代表樂觀,，表達樂觀的,、滿懷希望的、建設性的觀點,。

黑色思考帽：代表謹慎,，可以運用否定、懷疑,、質(zhì)疑的看法,，合乎邏輯的進行批判，盡情發(fā)表負面的意見，找出邏輯上的錯誤,。

綠色思考帽：代表創(chuàng)意,，寓意創(chuàng)造力和想象力。它具有創(chuàng)造性思考,、頭腦風暴,、求異思維等功能。

每個人的大腦都有缺陷,，用一種方式思考存在很多不足,。所以我們需要運用6種不同的思維方式思考，可以更全面,、客觀的認識事物,，做出更準確的判斷。如果掌握了這種平行的思考方式,，可以大大提升工作,、學習效率。

作者說混亂是高效思考的最大敵人,，我比較認同這個觀點,。如果大腦同時有多個想法，注意力就無法集中,。所以作者建議一次戴一頂思考帽,，一次解決一個問題。

三,、《六頂思考帽》的核心內(nèi)容

第一章 藍色思考帽

藍色思考帽就像樂隊的指揮,，統(tǒng)領整個大腦。是思考的組織者,，負責過程監(jiān)控,，也被稱為程序帽。

藍帽思考能夠?qū)Ｗ?，提出問題,，列出思考任務。它還像一名攝影師：觀察和記錄發(fā)生的思考過程,。藍帽思考還負責監(jiān)督思考,，確保人們遵守游戲規(guī)則。

孩子運動能力偏弱,，如何讓她愛上運動呢,？我戴上藍色帽子進行思考，我平時有跑步的習慣,，怎么樣帶孩子一起運動呢,？枯燥的跑步活動5歲的孩子是難以堅持的,，后來我想到滑板車，這是孩子喜歡的運動,。

讓她在前面騎行帶路,，我跟隨孩子跑，夸獎孩子運動能力有了提高,，媽媽都快追不上了,。既讓孩子運動了，我也鍛煉了身體,。一舉兩得,。

這個方法，試了兩天,，效果不錯,。孩子開始主動要求跟我一起運動。任何問題仔細思考,，都可以找到解決的方法,。

第二章  白色思考帽

白色思考帽

代表中立和客觀，它提供關于現(xiàn)實世界的信息,。強調(diào)數(shù)據(jù)和事實,，不需要解釋。誰提供的事實,，事實是否可靠？盡量從實際出發(fā),。

目前網(wǎng)絡上很多傳播的信息可信度比較低,，就是缺乏可靠的來源。我們看到一篇文章：例如《十種容易致癌的食品》,，你是否會完全相信然后轉(zhuǎn)發(fā)呢,？

我曾經(jīng)做過網(wǎng)絡編輯，每天要更新網(wǎng)站內(nèi)容,。有很多內(nèi)容也是到網(wǎng)上找來的,，再進行加工整理，有時候為了點擊率,，會取一些聳人聽聞的標題,。事實是否可靠，編輯也不確定,。一般傳統(tǒng)媒體的來源更可靠,，他們的信息把關更加嚴格。

面對網(wǎng)絡上海量信息,，我們更需要戴上白色思考帽,，這是真的嗎,？有科學依據(jù)嗎？這個時代,，我們更需要一種批判性思維,。相比網(wǎng)絡信息，我一般更會相信傳統(tǒng)媒體和書籍,。

第三章  紅色思考帽

紅色思考帽

與情緒相關,，代表你的直覺、第一感受,。例如你就是不喜歡某個人,，沒有理由。女生購物的時候大部分憑直覺買東西,。第一感覺,、第一印象顯得特別重要。

商家捉摸了消費者的心理,，在商城試衣服覺得挺不錯,，但是回到家后發(fā)現(xiàn)沒有想象中好看。商城的氛圍,、燈光,，加上導購的夸贊解說，你就會忍不住掏腰包,。所以在購物的時候我們還需要戴上藍色的帽子,，這件衣服是否真的適合我。我真的需要嗎,？進行理性思考,。

在家里，面對家人可以戴上紅色思考帽,，講述自己的真實感受,，緩解工作壓力。如果我們一直帶著藍色理性帽,，大腦會感到疲憊,，崩得很緊。

在我們家,，先生喜歡戴藍色帽子,，特別理性和內(nèi)斂，很少說一些心理話,。而我喜歡說出自己的感受,，他能夠明確的指出我的問題。有時候我希望他也放下包袱,，多說說自己的感受,，緩解壓力,。

每個人性格不同，一般男生更偏向理性,，女生會更感性一些,。在不同的場合戴不同的帽子，理性的時候知道什么時候要感性,，感性的時候知道感性的底線,。沒有人會永遠正確，也不會永遠錯誤,。

第四章  黃色思考帽

黃色帽思考

代表一種積極的思考,，選擇關注事物的優(yōu)點。作者把它定義為積極探索之帽,，是一種光明思維,。想象自己頭頂太陽，所到之處都是溫暖和陽光,。

有的人天生性格比較陽光,，即使遇到挫折也往好處想。例如,，貝多芬耳朵聾了,，但是依然堅持克服困難，繼續(xù)音樂創(chuàng)造,。他相信自己的音樂能力和對音樂事業(yè)的熱愛,，給了他強大的信心。

第五章  黑色思考帽

黑色思考帽

是謹慎之帽,，做事前先思考不足和存在的風險,，容易發(fā)現(xiàn)錯誤和問題，是批判性思維的基礎,。但避免過度使用,，過度謹慎就無法創(chuàng)新和進步,。

聯(lián)系實際

我先生戴黑色思考帽比較多,，凡事都會考慮得全面，評估風險,。開車絕對遵守規(guī)則,。但他不敢冒險，股票之類有風險的事情從不參與,。找工作也是考慮穩(wěn)定性高的,，這類性格不太適合創(chuàng)業(yè)。

第六章  綠色思考帽

綠色思考帽

綠色是春天的顏色,，充滿生機,。思考帽代表創(chuàng)意,，提出新的想法，擺脫舊有的觀念,，激發(fā)新的靈感,，是一種創(chuàng)新思維模式。

在傳統(tǒng)教育模式培訓下的大部分中國人都缺乏這種思維,。我們習慣被動的接受知識,，遵守常規(guī)。

一般愛戴綠色思考帽的人愛思考,，有主見,，不按常規(guī)出牌，喜歡逆向思考,。這種思維能力也是我需要提升的,。在論文寫作過程中，如何選擇新的角度,，提出有創(chuàng)新的選題和方法,，都是非常重要的學術能力。

四,、總結使用規(guī)律

人的大腦喜歡簡單,，結構化的東西。復雜化的事情,，大腦就容易混亂,。所以使用六頂思考帽的思維方式思考，強調(diào)一次只戴一頂思考帽,，一次處理一件事情,，來簡化思考過程。

另外允許在思考過程中進行暫停和轉(zhuǎn)換,，可以從感性的紅色轉(zhuǎn)化到理性的藍色,，也可以從積極的黃色到謹慎的黑色，從客觀的白色到創(chuàng)新的綠色,。用多種思維模型來打破思維的局限性,。

 使用規(guī)律

簡單問題——戴“藍白綠”；

改進流程——戴“黑綠”,；

尋找機會——戴“白黃”,；

保持謹慎——戴“白黑”；

做出選擇——戴“黃黑紅”,。

任何一種思考帽都有它的優(yōu)點和局限性,。所以作者提出6頂思考帽，全方位思考,，一次戴一頂帽子,。

就如查理芒格提出的多元思維模型,，一種思維模型無法解決所有的事情，掌握思維模型越多的人,，解決的方式越多,，處理問題更高效。開放大腦,，才能打破思維的局限性,。

會思考的你，將逐步拉開同齡人的距離,，開啟高效人生之旅,。