神闕穴——肚臍與養(yǎng)生

開云健康 2018-10-04

抬頭不見低頭見的肚臍，原來是中醫(yī)里面一個重要的穴位——神闕穴,。今天給大家淺談這個熟悉而又神秘的穴位……

臍,，位于腹部正中凹陷處，是新生兒臍帶脫落后遺留下來的一個生命根蒂組織,，屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈上的一個重要穴位,，名為神闕，又稱“臍中”,、“氣舍”,、“氣合”、“維合”,、“環(huán)合”,、“命蒂”。

祖國醫(yī)學(xué)稱臍中為“神闕”,。臍居正中,，如門之闕；神通先天,，神是心靈生命力,，闕是君主居城之門，為生命力居住的地方,。

神闕者,，神其舍其中也，上則天部,，下則地部，兩旁為氣穴,、盲俞,，上有水分下有橫戶（陰交）、胞門,、子戶,。臍居正中如門之闕，神通先天,，父母相交而成胎時,，先天臍帶如荷莖，系母之命門,，天一生水而生腎,，狀如未敷蓮花，順五行以相生，賴母氣以相傳,。十月胎滿,，則神注于臍中而成人，故名神闕,。

據(jù)考,，“臍中”為古代丹家練功過程中所發(fā)現(xiàn)的“玄關(guān)一竅”，即氣穴,。人們出生后,，剪去臍帶，留一點真元之氣聚于臍下,，為生命的根本,。古代練功人也認為，人體有一個以臍為中心的太極圖,，直徑為三寸大小,，中間有兩個對持抱陰陽魚，產(chǎn)生陰陽感應(yīng),，氣血升降出入,，生機周流不息,，以臍為中心的九宮分布是生命的中樞,，即生命之根。

神闕位于任脈,，而任脈屬陰脈之海,，與督脈相表里,，共同司管人體諸經(jīng)之脈。所以,，臍和諸經(jīng)百脈相通,。臍又為沖任循行之所，且任脈,、督脈,、沖脈為“一源三歧”，故三脈經(jīng)氣相通,。

神闕穴在胚胎發(fā)育過程中,，以母血從此處供胎兒營養(yǎng)、發(fā)育,，亦為腹壁最后閉合處,，表皮角質(zhì)層最薄，屏障功能最弱,，且臍下無脂肪組織,，皮膚筋膜直接相連,。所以，臍部是人體最薄弱的地方,。

之前有網(wǎng)友稱為了治療臍疝要在此處開刀,，等于為病邪打開大門啦，以后的身體只會越來越壞,！

【肚臍最怕什么,？】

看了上述講解的神闕穴知識，你就會更好地理解以下肚臍的生活忌諱了,。

一,、肚臍非常容易藏污納垢，而我們?nèi)粘Ｇ逑从植蝗菀紫吹?，時間長了,，里面就會有一塊塊的臟塊。很多人看著難受,，就會自己用手給摳干凈,。其實，這是非常危險的動作,。因為,，我們的肚臍是我們的內(nèi)臟與外界距離最近的位置，如果用力摳,，就會牽連到內(nèi)臟,；如果摳爛了，就可能導(dǎo)致感染,，發(fā)炎,，甚至影響腸胃。因此,，肚臍這個穴位大家最好不要隨意碰,。

二、很多女性朋友,，由于天生體質(zhì)較弱,，或者是后天比較貪涼，喜歡食用冷飲,，導(dǎo)致體質(zhì)偏寒。體質(zhì)偏寒最明顯的特征是冬季手腳冰涼,，有些寒氣較重的女性,，甚至一年四季手都是涼的。如果女性朋友經(jīng)常穿露臍裝,，或者是沒有注意肚臍的保暖,，就可能導(dǎo)致寒氣的入侵，影響女性氣血，還會導(dǎo)致痛經(jīng)等問題,。因此,，女性保養(yǎng)肚臍是非常重要的。

【肚臍的日常養(yǎng)生】

日常如何通過肚臍來進行全身的保養(yǎng),，以達到延年益壽的功效呢,？

一、揉按肚臍

早上起床前,，晚上睡覺前,，排空大小便，全身放松,，仰臥在床上,，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上,，先沿逆時針的方向揉108圈,，再沿順時針的方向揉108圈。

此法可健腦補腎,、幫助消化,、安神降氣、利大小便,，加強肝臟新陳代謝,，并使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調(diào)整作用,，能提高身體抵抗力,。有延年益壽之功效。

二,、艾灸肚臍

此法可起到助元氣,、抗病、強身的保健作用,。對于女性來說,，艾灸肚臍可以有非常好的驅(qū)寒、補氣的作用,。

古有言：“養(yǎng)生以神闕為主,。中風(fēng)服藥只可維持，要收全功,，灸火為良,！”可見艾灸神闕對于治療中風(fēng)也有事半功倍之效。

三,、藥物敷臍

治療風(fēng)寒感冒可用藥物敷臍法,。將生姜切成姜蓉,，然后將姜蓉敷到肚臍處，用醫(yī)用膠帶固定,，每天10分鐘,，可以有效祛除體內(nèi)寒氣，治療脾胃虛寒,，治療腹瀉,，調(diào)理養(yǎng)生。