春季晝夜溫差漸增，天氣忽冷忽熱,，昨日熱的像初夏,，今日溫度重回寒冬，讓媽媽們不知道該怎么給寶寶穿衣服——穿少了怕感冒,，穿多了由怕捂出一身汗,。

到底怎么樣才能讓寶寶健健康康度過季節(jié)交替的時候呢？

幼兒穿太多，

容易造成“捂熱綜合癥”

在幼兒園里,，老師都會帶孩子做很多運(yùn)動,，幼兒經(jīng)常蹦蹦跳跳，會出很多汗,。這時如果在室內(nèi)穿了過多的衣服,，出門后被冷風(fēng)一吹，反而更容易受涼,。而發(fā)燒后的捂汗行為更加危險,，熱量無法散發(fā)可能導(dǎo)致幼兒體溫持續(xù)上升，而短時間大量出汗還可能導(dǎo)致孩子脫水,、休克,。

此外,，幼兒的新陳代謝比較旺盛，過厚的衣服導(dǎo)致高溫和出汗,，痱子,、毛囊炎、濕疹等皮膚疾病很容易會找上門來,。

穿多少,？怎么穿？

在穿多少這個問題上,，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法,，其實是個誤區(qū)，可以和大人穿的一樣多,，甚至有時也可以比大人少一件,。

• 三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿,。
  

  
  

• 幼兒園的活動較多,，孩子們跟著老師動動手動動腳，非但不會冷,，反而會有些熱,。

  
  

• 可以適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì),，俗話說“春捂秋凍”是有一定道理的,。

26℃是孩子合適的穿衣溫度

“三暖二涼”原則

“三暖”,，即背暖、肚暖,、足暖,；

“二涼”，即頭涼,、心胸涼,。

前者重點(diǎn)在保暖和保護(hù)脾胃神經(jīng)，后者的重點(diǎn)在于散熱和維持呼吸正常,。

貴“暖”不貴多

衣服的保暖性要好,，但數(shù)量要盡量減少,。試想一下，孩子渾身被裹得動彈不得,，老師在午睡的時候應(yīng)該怎么脫,？

少脫幾件，孩子睡地滿身大汗,，多脫幾件,，醒了要花很長時間才能穿好衣服，反而更容易感冒,。

穿什么,？

在這個問題上，幼兒園老師有話說,！

給孩子的衣服不僅要溫暖,，更要舒適。

孩子的小手小腳都在發(fā)育階段,，過硬過緊的服飾都會使血管肌肉緊繃,，不僅壓迫四肢,，有些還會壓迫到內(nèi)臟和神經(jīng)。

給孩子穿得漂亮不如穿得舒服,，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全,。

建議：少點(diǎn)綴的套頭衫,、毛線衫

不建議：帶長帽帶的連帽衫,、有裝飾的衣服

給孩子穿的衣服要少些裝飾多些實用性,，脖子或帽子上有繩帶的衣服容易在幼兒玩鬧時發(fā)生危險，更別提多余的裝飾物可能會帶來的劃傷和誤食了,。而且家長要記得在給孩子穿衣服時,，檢查紐扣、拉鏈的牢固性,，防止脫落后弄傷孩子,。

建議：寬松的棉褲和羊毛褲、寬松的運(yùn)動褲

不建議：牛仔褲,、緊身褲,、背帶褲、連褲襪

媽媽們都想把孩子打扮的漂漂亮亮，熟不知這些褲子都不適合孩子,。且不說牛仔褲又緊又硬,，既不方便穿脫又不利于孩子活動；就說背帶褲過于繁瑣,，不利于孩子學(xué)習(xí)穿脫衣物,，而且一旦沒有穿好，背帶可能會勒住孩子,、上面的金屬紐扣更有可能誤傷孩子,。

而寬松的運(yùn)動褲既方便活動又方便穿脫，冬天時還能在里面套棉褲和毛褲,，既保暖也不會緊裹在幼兒身上,，是天冷的最佳選擇。

還有,，這些著裝也要盡量避免,。

▲帶拉鏈的下裝

對于精細(xì)動作還沒完全發(fā)育成熟的幼兒來說,，拉鏈過程很容易夾到皮膚，小男孩子更容易因此受傷,。

▲帶扣子的褲子或裙子

幼兒園注重孩子自理能力的培養(yǎng),，中午起床都會讓孩子自己穿衣服，然后進(jìn)行下一項集體活動,，孩子如果因為扣扣子而耽誤了時間,，會有挫敗感。

▲緊身衣

緊身衣服小女孩穿得比較多,，一是容易給孩子的身體造成壓迫,，二是孩子無法輕松穿脫，最后又成了老師的工作,。

▲短裙/短褲

夏天盡量讓孩子穿肥瘦合適的七分褲,，不然白嫩的小腿就成為蚊蟲叮咬的對象啦。

▲長裙

孩子自己行動不便，萬一絆倒自己,，容易碰傷別的小朋友,；奔跑玩樂時，別的小朋友也容易踩到裙邊,，引發(fā)意外事故,。

▲太寬松的褲子

幼兒園的衛(wèi)生間，多采用蹲坑設(shè)計,，如果小女生的褲子過于肥大,，小便時容易弄臟褲角。

▲系帶鞋

大班小朋友多半也不會系鞋帶,，為避免給老師添麻煩,，鞋子盡量選魔術(shù)貼或一腳蹬的吧。

尤其對于幼兒園的孩子,，這些細(xì)節(jié)也值得注意

▲太復(fù)雜的發(fā)型

對于小女生來說,，如果是長發(fā)，發(fā)型別弄得太復(fù)雜,，不然午睡后老師沒時間梳得那么漂亮,，對于要求完美的小朋友來說，會造成情緒低落甚至哭鬧,。

▲小飾品

項鏈,、手鐲,、塑料戒指等飾品,，最好不要佩戴，萬一破損,，照顧不周,，也會引發(fā)危險。

▲兒童智能手表

初衷不錯,，家長可以隨時隨地找到孩子,，但當(dāng)大家都在集體活動時，突然有一兩個孩子不停用手表微自己的爸爸媽媽,，注意力完全不放在活動指令上，老師也是極度崩潰的,。

關(guān)于孩子在幼兒園的穿衣指南,，無外乎三個詞：“保暖”、“方便”,、“好穿脫”,。

只要掌握了這三點(diǎn)，小朋友們就能平安溫暖的度過這個冷暖不定的換季時節(jié),。