喝菊花茶去肝火確實有養(yǎng)肝清火的功效。特別是在肝火引起炎癥的情況下,，喝菊花茶可以有很好的效果,，但是在喝菊花茶之前，有必要了解三種常見菊花的區(qū)別并注意它們的效果,。

菊花:“菊花具有更好的滋補肝腎的功效,。可與枸杞,、桑葚,、熟地黃等藥材配伍，滋補肝腎,，改善頭暈等癥狀,。' '

黃菊花:“黃菊花有很強(qiáng)的散熱能力。例如,，許多人在風(fēng)熱感冒時喝桑菊涼茶,。這里的菊花是黃菊花。' '

野菊花:“野菊花具有最強(qiáng)的清熱解毒能力,，但由于其寒冷的性質(zhì),，它需要控制劑量，不應(yīng)該長期飲用,。否則,，很容易得重感冒并傷害脾臟，導(dǎo)致腸胃不適的一些癥狀,。' '

不能喝菊花茶的人

冷體質(zhì),。體質(zhì)寒冷的人害怕寒冷，身體虛弱,，脾胃虛弱,，免疫力低下。即使在夏天,，他們也有一些癥狀,，如手腳冰冷、腹瀉和腸胃不適,。菊花茶很冷,，只會加重癥狀，對健康有害,。

老年人和兒童,。有一種誤解認(rèn)為，給老年人喝菊花茶可以降低血壓和膽固醇,，但是老年人消化功能弱,，脾胃虛弱。喝菊花茶可能會引起腸胃疾病,，所以老年人需要小心地喝菊花茶,。這個孩子正處于成長和發(fā)展的高峰期。當(dāng)太陽燃燒時,，喝菊花茶可以降低太陽的燃燒精神,，所以禁止吃。

孕婦,。菊花茶性質(zhì)冷,，味道甜。具有良好的散熱效果,。然而,，孕婦免疫力低下，脾胃虛弱,。吃菊花茶容易刺激腸胃,，引起腹痛,、腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長,。

菊花茶怎么能被正確浸泡

茶的選擇,。為了使菊花茶更好，首先我們需要選擇最好的菊花,。菊花容易滋生蠕蟲,。市場上菊花的質(zhì)量參差不齊。如果我們不了解門口,，很難選擇最好的菊花,。許多人會選擇開大朵白花的菊花。事實上,，顏色小,、丑、黃的菊花正好相反,。

洗茶,。雖然菊花不同于茶，但在干燥過程中,，菊花也會混入大量灰塵和油脂,，因此有必要增加沖泡過程中的洗茶步驟。浸泡在80度熱水中3 - 5秒鐘,，然后迅速過濾掉水,。如果時間太長，菊花的營養(yǎng)也會被過濾掉,。應(yīng)該注意到這一點,。

泡茶。洗完茶后,，用100度的開水或90度的冷熱水清洗菊花,，在飲用前靜置5分鐘。

注意熱水會沖進(jìn)菊花中,，而不是把菊花放進(jìn)熱水中,，因為熱水會沖進(jìn)菊花中攪動菊花，所以你不需要攪動它,。將菊花放在熱水中攪拌,，否則菊花會漂浮在水面上。

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