炎熱的夏季,，菊花茶成為大眾喜歡喝的一種飲品,。不僅可以下火，還能清肝明目,。但是,，并不是每個人都能和菊花茶的。那么,，哪些人不能喝菊花茶呢?菊花茶要怎么泡才正確呢?下邊跟著小編一起來看看吧!

　　菊花茶禁忌人群

　　1,、老人及兒童

　　也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓,、膽固醇，夏季食用并無大礙,，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,，老人需慎重。

　　小孩處在生長發(fā)育的高峰期,，陽氣正當(dāng)時,，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用,。

　　2,、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘,，有極好的祛除火氣之效,，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,，食用菊花茶容易刺激腸胃,，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長,。

　　3,、過敏體質(zhì)者

　　在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫,、紅疹等過敏現(xiàn)象,。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利,。

4,、寒性體質(zhì)者

　　寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱,、脾胃虛弱,、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼,、腹瀉腸胃不適等癥狀,，菊花茶性寒，只會加重其癥狀,，對健康不利,。

　　5、傷寒感冒者

　　一般情況下,，傷寒感冒者都是因為著涼引起的,，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了,。

　　因為菊花茶有刺激胃酸分泌,，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時間,、降低復(fù)原的質(zhì)量,。

菊花茶怎么泡才正確?

　　第一步：洗茶

　　雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了,，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面,，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉,。因為時間久了,，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結(jié)合點,。

　　第二步：泡茶

　　用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里,，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦,。這是因為熱水沖進去會攪動菊花,，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了,，而把菊花放進熱水,，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上,。

　　第三步：泡茶次數(shù)

　　關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù),，我個人認為，只能泡兩次就可以了,，次數(shù)多了,，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了,，除了浪費你的功夫而已,。