對于女性來言，男人似乎并不考慮自己的身材,，而且也沒有那么多顧慮像女生一樣去進(jìn)行減肥,，我們會看到女性朋友大多數(shù)都會健身或者減肥，因?yàn)榕詫ψ约旱纳聿囊蟊容^高,，他們都想擁有一個完美的身材,，希望可以通過減肥能夠達(dá)到穿衣顯瘦或者是穿衣漂亮現(xiàn)在很多人都對自己的身高和體重存在誤解，并不知道怎樣的身高和體重是標(biāo)準(zhǔn)的,，尤其對于男性來說,，很多男性的身高都會在1米70到1米85之間，但是并不知道標(biāo)準(zhǔn)的體重應(yīng)該是多少,，看一下你達(dá)標(biāo)了嗎,？

男人170—185cm“標(biāo)準(zhǔn)體重”是多少？你“達(dá)標(biāo)”了嗎,？不妨自測

正常的標(biāo)準(zhǔn)都有一個計(jì)算的方法,，那就是體重等于身高減去105。正常情況下,，男人如果在1米71米85之間的話,。按照這種計(jì)量方法，體重在75公斤左右是比較正常的,，雖然這個數(shù)字也不一定是固定的,，所以如果保持在這一段數(shù)字之內(nèi)上下波動不超過10%，都屬于一種正常的體重,，所以從現(xiàn)在開始計(jì)算一下自己是否達(dá)標(biāo)了嗎,？

男性對于身材并不重要但是卻比較在意肌肉，因?yàn)閷δ行詠碚f,，如果肌肉比較充足的話,，說明身體比較強(qiáng)壯，更加具有男人味,，所以男性在平時也一定要甩掉多余的脂肪練出肌肉,，這樣才會更加的健康。

男性身體超標(biāo)也是有一定原因的,，我們來看一下吧

1,、喝酒

現(xiàn)在男人的生活和工作壓力都比較大，當(dāng)然也少不了各種的應(yīng)酬,，應(yīng)酬的時候也會喝酒,，喝酒不僅傷身而且容易導(dǎo)致脂肪堆積在腹部,，這樣就會容易出現(xiàn)肚子大的情況。

2,、久坐不運(yùn)動

除了喝酒之外,，男性朋友在工作的時候長期久坐，這樣就會缺少鍛煉的時間,，時間久了就會容易使大肚子增長,，這種肥胖會容易導(dǎo)致亞健康，所以在平時一定要堅(jiān)持運(yùn)動,，這樣才能夠避免肥胖癥給身體造成傷害,。

今天分享的內(nèi)容就到這兒，你可以試著去計(jì)算一下,，看看你的體重是否達(dá)標(biāo)了,，如果覺得有幫助可以分享給身邊的人，讓他們也從中受益,，感謝您的閱讀和支持,。