每天5分鐘,，教你擁有好身材

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現在A4腰,、反手摸肚臍

反手合十,、比基尼橋

···

關于妹子好身材的標準倒是層出不窮

那男人呢？

最完美的男性身材到底是什么

美學專家也制定了一套標準

跟肉哥來看看吧

↓↓↓

最完美男性身材標準

〈 絕對標準 〉

① 體重

完美的體重指數(BodyMassIndex,，簡寫為BMI)

BMI=體重(㎏)÷身高(cm)÷身高(cm)

正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25 
超       重： 體重指數 = 25 - 30 
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30 
中度肥胖 ： 體重指數 > 35 
重度肥胖 ： 體重指數 > 40

② 身材

1. 體重（kg）= 身高（cm）-112

2. 胸圍（cm）=身高（cm）*0.52

3. 腰圍(cm) =身高（cm）*0.37

4. 腹圍(cm) =身高（cm）*0.457

5. 臀圍(cm) =身高（cm）*0.542

6. 腿圍(cm) =身高（cm）*0.26+7.8

上面的這些數據其實不是唯一的標準

下面這些達標才是真正的完美

最完美男性身材標準

〈 相對標準 〉

① 當他擁抱自己的伴侶的時候,，伴侶的下巴可以微微的擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標準,。 

② 當伴侶投入他的懷抱,，一張臉剛好貼在他的胸前，聽到他的呼吸聲。

③ 當伴侶痛恨他的時候,，想摑他一巴掌時,，手不用舉得太高，以致那一巴掌不夠重,。 

④ 當伴侶用膝蓋撞他的時候,，能夠撞到他的肚或腰部，而不是要害部位,。隨時被伴侶撞中要害的男人,，一定是本身身高不合標準。 

⑤ 他的高度剛好要伴侶微微抬頭仰望他,，而不是看到他頭頂的白發(fā),。 

⑥ 當他蹲下來的時候，剛好可以讓伴侶踏在他的肩膀上,，攀過一堵墻,。 

⑦ 當伴侶受傷害，需要保護時,，男人忽然變得很高大,，能夠給她安全感，能夠站在她面前保護她,。

⑧ 有了孩子以后,，男人忽而變小，跟孩子的高度一樣,，和他一起在地上爬行,。為了家人的幸福，他可以縮小自己,。

一個男人努力健身

除了為了健康和顏值以外

還為了能夠對伴侶,、對家庭

有遮風擋雨的能力，有為家人披荊斬棘的魄力,。

怎么不完美呢,？！

肌友們,，

能不能脫單就看這一條啦,！

肉哥只能幫你們到這了！