你知道男人的身材標準嗎,？

白色羽翼wswizh 2023-07-20 發(fā)布于山東

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男人的身材標準，首先是上下身的比例,，以肚臍為界限,，上下比例為5:8就是黃金分割的比例，是最完美的。

然后就是胸圍應該是身高的一半,，腰圍比胸圍小20厘米,，大腿圍比胸圍小10厘米，髖圍比胸圍大4厘米,，小腿圍比大腿圍小20厘米,，足頸圍比小腿圍小10厘米，肩寬應該比胸圍一半小4厘米,，頸圍和小腿圍相同。

完美身材的體重指數(shù)BMI應該等于體重(㎏)÷身高(cm)÷身高(cm),，BMI在18-25為正常體重,。

頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上,，骨骼曲線勻稱,，肌肉要富有彈性和協(xié)調，肌肉的過于瘦弱或過于發(fā)達都不符合標準身材,，皮膚要細膩,、光澤、柔韌,。

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