柿子雖好,，但這幾類腎友卻不太適合多吃柿子！

01

高鉀血癥,、少尿,、無尿

《中國食物成分表》顯示，每百克柿子平均鉀含量為151mg（香蕉為256mg）,，并不算很低,。

而終末期腎病易出現(xiàn)少尿、無尿及高鉀血癥,，尤其是透析腎友高鉀血癥更是高發(fā),，是需要限制鉀的攝入。

02

服用鐵劑,、降磷藥

以及補(bǔ)鈣人群

柿子澀味很重,，尤其是未成熟柿子澀味更重！

澀味的“罪魁禍?zhǔn)住笔恰扇苄詥螌?，柿子中單寧含量要高出其他水果十幾倍甚至幾十倍還多,。

單寧不但可以和膳食中的鈣、鐵,、鋅等金屬離子結(jié)合形成難以消化吸收的復(fù)合物而且還會(huì)影響胃酶的功能,，導(dǎo)致鈣,、鐵、維生素A,、B12等吸收率及利用率下降,。

終末期腎病的腎友，由于腎臟受損,，常會(huì)出現(xiàn)高磷血癥,、甲旁亢腎性貧血及腎性骨病等各種并發(fā)癥。

如腎性貧血,，醫(yī)生常會(huì)使用促紅細(xì)胞素（EPO）以及口服鐵劑,；高磷血癥會(huì)口服碳酸鈣、醋酸鈣等含鈣降磷藥,。

因此,，不建議這類腎友多吃柿子！

03

血糖異常

糖尿病病情不穩(wěn)階段

柿子很甜,，這和水果的含糖量有關(guān),。水果中的糖類（碳水化合物）主要是果糖和葡萄糖（對(duì)血糖影響較大），其含量越高口感越甜,。柿子含糖量為18.5%,，蘋果為13.5%，香蕉為22%,。所以柿子和香蕉口感更甜,、對(duì)血糖影響也相對(duì)較大。

血糖異常以及糖尿病血糖不穩(wěn)定階段,，我們是不建議吃糖分高,、甜度大的水果，可以在血糖穩(wěn)定后再適當(dāng)吃些,。

04

胃腸不適

有生活經(jīng)驗(yàn)的人知道：柿子吃的快,、吃的多容易拉肚子,。

這是因?yàn)?，柿子是高纖維水果，而纖維會(huì)促進(jìn)大腸蠕動(dòng),，促進(jìn)排便,，對(duì)于便秘有很好的防治效果,。

不過，高纖維對(duì)胃腸道的刺激也很大,，若有腸易激綜合征,、胃潰瘍、十二指腸,、潰瘍慢性腎炎,、胃出血、消化不良等胃腸道問題,，是需要限制柿子這類高纖維食物,。

遺憾的是，終末期腎病由于毒素蓄積,，很多腎友常會(huì)出現(xiàn)各種胃腸道癥狀,。

那，柿子吃多少是合適的呢,？

《中國居民膳食指南》推薦,，普通人每天水果攝入量為200-350克， 我們推薦腎友一天200克水果就夠了,，柿子也不例外,。

秋天到，柿子開始大量上市,，腎友吃1-2個(gè)柿子是沒問題的,。若有高鉀血癥、血糖不穩(wěn),、吃降磷藥等情況可不要多吃哦,！

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