父母與自己的孩子一起設(shè)立界限，最有力的形式之一就是建立日常慣例,。問題在于,，你形成的日常慣例并不是你所希望的。你是不是晚上常常需要花一個小時才能讓孩子上床睡覺,？你是不是要用一早上的時間對孩子嘮叨,、哄勸、提醒或者喊叫才能讓他們準(zhǔn)備好去上學(xué),？你是不是承擔(dān)了家里所有的家務(wù)并且感到委屈怨恨,？這就是慣例。我想你肯定希望建立新的慣例,，使所有家庭成員都能更加相互照應(yīng),，并且具有自發(fā)性和創(chuàng)造性。正面管教中的日常慣例有助于消除權(quán)力之爭,，而去讓每個家庭成員都能對家庭有歸屬感并作出貢獻(xiàn),。

好的日常慣例的確立，有助于父母們發(fā)展家庭的長遠(yuǎn)利益,。這些長遠(yuǎn)利益是安全感,、一種更平和的氛圍、信任,，以及孩子們需要的生活技能,。這樣孩子們就有機(jī)會學(xué)習(xí)專注于情形的需要。孩子們能學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé),、感覺到自己有能力,，并且與家人合作,。

孩子們喜歡慣例，也樂于遵守,。孩子年齡越小,，慣例就越能讓他們感到安慰。慣例一旦形成,，就會由慣例說了算,，父母就無須不停的要求孩子了。

一開始,，你需要建立日常慣例,。比如，你可以問一個兩歲的孩子：“你睡覺前需要做什么,？”如果她想不全要做的事情,，你可以這樣提醒：“刷牙呢？”一旦你們列出了一份包括洗澡,，換睡衣,，刷牙，晚間故事,，擁抱的完整清單,，就要幫助孩子決定需要完成事項的順序。然后你們可以一起制作一份睡前慣例表,，可以在孩子做每件事情的時候為她拍照或者畫畫,，并幫助她把照片貼到每個相應(yīng)項目的旁邊。孩子們喜歡在睡前慣例表上看到自己做每件事情的照片,。

這時，日常慣例表就會說了算,。在大多數(shù)情況下,，你的孩子會熱切的遵守自己的慣例。如果她忘了,，你可以說：“慣例表的下一項是什么,？”當(dāng)她能夠說出來，而不是由你告訴她時,，她會更合作,。

最后，要以和善而堅定的方式用行動執(zhí)行日常慣例表,。遇到問題時,，要求助于孩子的慣例表或清單，或者問孩子：“我們是怎么約定的,？”切忌解救和說教,。

建立日常慣例的另外一個建議,，是要規(guī)定最后完成的時間。在制定慣例時,，要按照最后完成的時間往前推,，以估算出完成每項任務(wù)所需時間。例如,，如果你希望周日下午2:00之前打掃完屋子,，以便全家人有時間出游，就要想清楚需要完成哪些事情,，這些事情需要花多長時間,，以及每個人需要何時開始、何時做完,。要注意,，大多數(shù)日常慣例應(yīng)包括所有家庭成員。我們發(fā)現(xiàn),，當(dāng)家里的每個人都一起做時,，日常慣例才最有效，而不是由父母把需要完成的任務(wù)清單留給孩子而自己外出,。

下面是幾個日常慣例的例子：

這只是一些家庭建立日常慣例的幾個例子。我們要盡量現(xiàn)實一些,，并要理解慣例或許不會再一開始就起到完美的作用,。哪些習(xí)慣了某種行為方式的孩子，需要時間才能相信自己的父母說到做到,。要記住，抗拒變化是人類的天性,，即便在我們想要改變或者指導(dǎo)改變是為了自己好的情況下也會如此,。如果你理解了這一點，你就能更輕松的遵循已經(jīng)計劃好的日常慣例,，直到孩子不再抗拒,。