“孩子每次發(fā)脾氣犯錯(cuò)后,，我也學(xué)著共情復(fù)盤(pán)，但他總是屢教不改,？”

“為什么道理都懂,，可是遇到事情后，我脫口而出的還是那些讓我后悔的話(huà),？”

……

這些情況似乎每個(gè)媽媽都經(jīng)歷過(guò),，小則苦口婆心循循善誘，大則河?xùn)|獅吼劍拔弩張,，任憑娃在我們崩潰的邊緣瘋狂試探,。

越是這種時(shí)候，似乎越考驗(yàn)父母是否能控制自己的情緒,，并找到一種科學(xué)的方式處理孩子的問(wèn)題,。

不久前，在《美國(guó)正面管教家長(zhǎng)講師班》的培訓(xùn)課后,，Parents特別采訪了正面管教創(chuàng)始人簡(jiǎn).尼爾森的女兒Mary,，為大家解答了#媽媽們最易崩潰的教養(yǎng)問(wèn)題#。

不知道下面的這些問(wèn)題你有沒(méi)有遇到過(guò),？如果你還有其他困惑或者好辦法,，歡迎來(lái)留言，等你哦~

Q：如何平衡多個(gè)孩子之間的爭(zhēng)吵

媽媽求助：我是2個(gè)孩子的媽媽?zhuān)麄兘?jīng)常吵架,，最喜歡做的是讓我評(píng)理,，感覺(jué)自己批評(píng)了一個(gè)就會(huì)傷害另外一個(gè)，苦惱ing,。

Mary支招：3個(gè)B方法

很多正面管教的方法都可以解決這個(gè)問(wèn)題,，重要的是一定不要卷入他們的爭(zhēng)執(zhí)之中,。 我經(jīng)常使用的是3個(gè)B方法。

1. Bear it（忍受）,，你要坐在這里忍受它,，什么都不做，就是觀察,。但這對(duì)我來(lái)講,，真的非常難以做到。

2. Beat it（離開(kāi),，走掉）,，我走掉，不出現(xiàn)在爭(zhēng)吵現(xiàn)場(chǎng),，你們也不要找我來(lái)當(dāng)警察,，維持正義。

3. Boot it (分開(kāi)),，把大家分開(kāi),，分開(kāi)后給予同等對(duì)待，作為媽媽?zhuān)吹阶约旱暮⒆觽冊(cè)诨ハ酄?zhēng)執(zhí),，一個(gè)最最原始的本能,，就是我要生氣了，怎么可以這樣,？

很多時(shí)候孩子出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)是一種試探,，想看看彼此的底線(xiàn)在哪？但是,，他們也會(huì)留一只眼睛觀察你,，看媽媽會(huì)對(duì)這樣的行為有什么反應(yīng)。

當(dāng)你不幸被卷入其中的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不由自主就把一個(gè)人當(dāng)成受害者,，另外一個(gè)人當(dāng)成欺負(fù)弟弟或者妹妹的人了。

另一方面,，孩子之間爭(zhēng)吵打鬧是他們發(fā)展到一定年齡的適齡行為,，就像小動(dòng)物之間相互打斗一樣，這也是孩子長(zhǎng)大成熟的過(guò)程,，媽媽們不用太過(guò)擔(dān)心,。

Tips：2個(gè)小建議，當(dāng)小的孩子哭著向你告狀說(shuō)哥哥姐姐欺負(fù)他時(shí),，你可以這樣做：

1,、安撫情緒,。摸著他的背，并示范深呼吸,，讓他跟著你一起做,，平復(fù)孩子情緒。

2,、解決問(wèn)題,。然后耐心詢(xún)問(wèn)，剛才發(fā)生了什么,？是什么原因造成的,？你有什么感受呢,？

Q2：孩子磨蹭,、做事拖拉怎么辦？

媽媽求助：寶寶已經(jīng)4歲了,，但他干什么事都磨蹭,，我有時(shí)候真的很難溫柔。

Mary支招：制作日常慣例表

4歲的孩子已經(jīng)可以幫他建立一個(gè)日常慣例表啦,，主要是讓孩子對(duì)自己每天干什么事情有一個(gè)規(guī)劃和認(rèn)識(shí),，表格的制作有2個(gè)目的：

1、聽(tīng)取孩子意見(jiàn),，制定規(guī)劃：由孩子設(shè)計(jì)和安排到底應(yīng)該怎么做,，讓他們把日常慣例表當(dāng)成是自己的一個(gè)成果。如果不知道如何做慣例表,，可以嘗試著問(wèn)孩子：你覺(jué)得睡前應(yīng)該做什么呢,？然后把這些事情排序幫孩子寫(xiě)下來(lái)，之后就按照這個(gè)執(zhí)行,。

2,、培養(yǎng)孩子的主人翁的意識(shí)，一旦孩子有這種意識(shí),，他就會(huì)愿意按慣例表去做事,。

Q3：孩子缺乏獨(dú)立性怎么辦？

媽媽求助：我家妞妞3歲了,，最近她愈發(fā)喜歡哭鼻子和粘人,，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在喊媽媽?zhuān)孟Ｍ约耗芊稚戆。驗(yàn)樗?jīng)常弄得我有些煩躁,。

Mary支招：認(rèn)可傾聽(tīng)孩子

作為父母,，我們并不是為了讓孩子受折磨,，不過(guò)，我們可以允許孩子去適當(dāng)經(jīng)歷一些挫折,。

當(dāng)孩子遇到挫敗情緒的時(shí)候,，父母不要讓自己馬上介入，而是要先認(rèn)可和傾聽(tīng)孩子的感受：媽媽知道你很難過(guò),，很受傷,。

比如你正在做飯，孩子又來(lái)找你,，你可以說(shuō)：媽媽正在做飯一會(huì)陪你玩,，你看著這塊手表，當(dāng)指針走到這的時(shí)候,，媽媽就能陪你玩了,。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，注意力不僅能夠轉(zhuǎn)移,，還會(huì)讓他們有一點(diǎn)控制權(quán),，自己有一個(gè)對(duì)時(shí)間的把控，“看,，媽媽你還有2格就要陪我玩啦,。”也讓孩子學(xué)會(huì)等待,，這也是在培養(yǎng)他們的抗挫性,。

試著從一小步開(kāi)始，一點(diǎn)一點(diǎn)放手,，孩子慢慢就會(huì)自己獨(dú)立起來(lái)的,。

Q4：溫柔和懲罰的尺度如何界定？

媽媽求助：有時(shí)候,，我覺(jué)得自己太溫柔了,，在孩子面前沒(méi)有權(quán)威感，有時(shí)候又覺(jué)得自己太嚴(yán)厲了,，孩子會(huì)不會(huì)怕我呀……

Mary支招：學(xué)會(huì)3個(gè)尊重

很多父母都有這樣的感覺(jué),，通常如果一個(gè)父母過(guò)度和善，另一個(gè)就會(huì)嚴(yán)厲一些,。

首先我們要認(rèn)識(shí)到對(duì)孩子過(guò)于和善和過(guò)于嚴(yán)厲都是不對(duì)的,。

怎么才是溫柔堅(jiān)定的尺度呢？一尊重孩子,，二尊重當(dāng)下的情境,，三尊重自己的需要。

比如游樂(lè)場(chǎng)關(guān)門(mén)了,，但孩子不想走,，你可以說(shuō)：我知道游樂(lè)場(chǎng)很好玩,，你不想離開(kāi)。（尊重孩子的需要,，肯定孩子的情緒,。）

但是要關(guān)門(mén)了。（對(duì)當(dāng)下情形的分析,，游樂(lè)場(chǎng)要關(guān)門(mén)了,。）

你想像小兔子一樣蹦蹦跳跳還是像小馬一樣噠噠噠噠離開(kāi)呢？（用一些好玩的方式,，給孩子選擇,，去激勵(lì)孩子用更合適的方式離開(kāi)游樂(lè)場(chǎng)。）

Q5：孩子缺乏自我控制力怎么辦,？

媽媽求助：兒子2歲半了,，只喜歡看電視玩游戲，不給玩就哭,，誰(shuí)說(shuō)都不聽(tīng),，我要崩潰了,。

Mary支招：父母要以身作則

在國(guó)外,，這種情況也是很常見(jiàn)的。有時(shí)候,，我們?yōu)榱四軌蚝煤米鲲?，和朋友有一個(gè)好的約會(huì)等，就會(huì)把手機(jī)給孩子,，讓孩子玩手機(jī)而不影響我們,，慢慢地，孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)一點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)生依賴(lài)性,。

這種時(shí)候,，以身作則特別重要。我們自己首先要控制玩手機(jī)的時(shí)間,，孩子見(jiàn)我們不玩,，他們也會(huì)慢慢受影響。當(dāng)然,，孩子有這種習(xí)慣也不會(huì)一夜間就消失,，還需要一些方法。

正確做法：肯定孩子的情緒,，認(rèn)可他們的感受,。“我知道你真的真的很想看,，但是不行哦，不過(guò)我可以在這里陪你,?！?/em>讓孩子把情緒發(fā)泄出來(lái)，但不妥協(xié),。這樣一次一次強(qiáng)化孩子這種意識(shí),，讓他們懂得哭是沒(méi)用的。

錯(cuò)誤做法：在孩子崩潰大哭的時(shí)候妥協(xié)：“那好吧,，給你看吧”,。這會(huì)給孩子形成一個(gè)錯(cuò)誤的暗示，只要我鬧,，媽媽就會(huì)聽(tīng)我的,，這對(duì)他們習(xí)慣的養(yǎng)成非常不利，也容易讓父母在孩子面前失去威信,。

當(dāng)然,，我們要多抽時(shí)間陪孩子一起玩，我們的陪伴比手機(jī)重要得多,。

Q6：管教理念不同

和老公爭(zhēng)執(zhí)不下怎么辦,？

媽媽求助：我和老公經(jīng)常因?yàn)楹⒆映臣埽蚁Ｍ⒆幽芎煤脤W(xué)習(xí),，他卻希望孩子能痛快玩,，我覺(jué)得逛博物館能陶冶孩子情操，他卻不以為然,，類(lèi)似的還有很多……

Mary支招：認(rèn)可尊重老公

要知道,，我們不能改變和控制其他人，哪怕是我們最親近的人——老公,。

如果發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),，首先承認(rèn)他們的付出，認(rèn)可他們的情緒和感受,，“親愛(ài)的,，養(yǎng)孩子真的很辛苦，我也看到了很多很多你付出的努力,，現(xiàn)在你情緒有些不好,，要不要我們先做點(diǎn)什么讓你情緒好起來(lái)？”

當(dāng)你老公發(fā)現(xiàn)你并沒(méi)有批評(píng)指責(zé)他，也沒(méi)有讓他在孩子面前失掉威信,，他就會(huì)愿意聽(tīng)你在說(shuō)什么,。這時(shí)候，把你的想法娓娓道來(lái),，相信一定會(huì)事半功倍的,。

寫(xiě)在最后

Mary說(shuō)，媽媽給她最大的影響是思維方式：錯(cuò)誤是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。每次她犯了錯(cuò)誤,，媽媽總會(huì)說(shuō)：“哇，太棒了,，你終于又犯了一個(gè)錯(cuò)誤,！這是學(xué)習(xí)的最好機(jī)會(huì)?！?/em>

這讓Mary從沒(méi)有因犯錯(cuò)而感到羞恥或者害怕被懲罰,，也讓她在遇到挫折的時(shí)候，不輕易放棄,，一直嘗試和改正,，直到好的跡象發(fā)生。

這或許就是正面管教的意義,，育兒路上,，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免，不慌張不焦慮,，和孩子一起在學(xué)習(xí)中進(jìn)步,，給自己加個(gè)油！