在中國(guó)，枸杞有很多民間的叫法,，如枸杞子,，甜菜子，西枸杞,，紅青椒等等等等,，枸杞的主要產(chǎn)地是寧夏，寧夏省中寧縣,。枸杞對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有非常好的滋補(bǔ)的功效,，所以說(shuō)是人們養(yǎng)生的一種很好的食材，食用枸杞能夠補(bǔ)肝,，一批對(duì)于,，骨骼也有非常好的營(yíng)養(yǎng)，另外枸杞還能夠,，滋補(bǔ)肝臟,，肝臟不好的人也可以常常食用一些枸杞，能夠起到很好的滋補(bǔ)作用,，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常有好處的一種食品,。

“枸杞”泡“它”，堅(jiān)持喝一周,，幫你身體各器官都“洗洗澡”

一般情況下,，在食用枸杞的時(shí)候是用水去泡的，這是因?yàn)楸容^方便,，而且大多數(shù)的是用過(guò)去的方法,，都是用水泡，或者是坐在粥里湯里,，其實(shí)這種,，做法,，并不是非常正確的，效果也并不會(huì)很理想,，枸杞的功效也不會(huì)完全發(fā)揮出來(lái),，如果枸杞直接用高溫的水泡,，就會(huì)破壞掉枸杞當(dāng)中還要提醒那些喜歡,，喝枸杞水的人，一次性千萬(wàn)不要泡太多,，過(guò)量的枸杞會(huì)引起上火的情況發(fā)生,，這是因?yàn)殍坭降遣蛔饔檬欠浅?qiáng)的，另外枸杞,，他的養(yǎng)肝護(hù)肝的效果是非常好的,，所以說(shuō)如果肝臟哦,，有一些不好的問(wèn)題的話，可以多喝一些枸杞水,，氣護(hù)肝臟，肝臟是我們身體中一個(gè)非常重要的器官,，它起著排毒代謝的一個(gè)作用,，所以生活中肝臟應(yīng)該非常注重保護(hù)她。

枸杞怎么樣才能發(fā)揮到它的最好的效果呢,？今天小編就跟大家一起來(lái)分享一下枸杞怎樣能發(fā)揮最好的效果,，枸杞，跟他一起泡的話,，去除身體毒素的效果能夠發(fā)揮到最好,，另外它對(duì)于肝臟排毒解毒也是非常好的,，能夠給身體的內(nèi)臟洗個(gè)澡。

泡枸杞的時(shí)候可以加入一些蒲公英和決明子，一起用溫水,，浸泡,，然后再飲用這樣的茶,，對(duì)于,，排出身體毒素有非常好的作用，效果非常好,，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,，促進(jìn)肝臟的排毒功能，對(duì)于身體來(lái)說(shuō),，能夠幫助身體排出,，沉積的毒素和垃圾，可以說(shuō)是給身體中的各個(gè)器官洗洗澡,。

蒲公英,，是多年的草本植物，根圓錐狀,，表面棕褐色皺縮,，蒲公英的樹葉，邊緣有波狀齒,，或者是羽狀深裂,，它的葉柄及主脈，常常是紅紫色的,，花期大概在4到10月,，蒲公英被人們稱作黃花地丁，婆婆丁,，華花郎等,，菊科多年生草本植物頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球,，花開后隨風(fēng)飄到新的地方孕育生命,，這是蒲公英，繁殖的手段,。

決明子,，是指的全民的種子，在中藥中是很常見(jiàn)的,，它的種子能夠入藥,，效果是清肝明目,，還能夠通便，對(duì)于高血壓,，頭痛,，眩暈，急性結(jié)膜炎,，角膜潰瘍,，青光眼，都有非常好的效果,，用決明子的樹葉泡茶,，對(duì)于中老年人的健康是非常有好處的，能夠保持血壓的正常,，大便的通暢,，而且決明子的生命力是非常旺盛的，在北美洲地區(qū)還常常被視為一種難以根除的野草,。

枸杞有非常好的效果,，但是不是所有的人都適合食用枸杞的，如果是,，人的身體比較虛弱,，枸杞的用量就不宜過(guò)度，很容易造成上火,，還有一些抵抗力比較差的人,，也可以多多食用枸杞，這是因?yàn)殍坭街泻胸S富的鐵和維生素,，能夠?qū)ι眢w起到非常好的保護(hù)作用,，但是如果患有高血壓，身體比較燥熱就不要,，吃太多枸杞了,，因?yàn)殍坭降男Ч菨M身，如果經(jīng)常吃的話,，就會(huì)加重體內(nèi)的燥熱,，容易上火。