花椒是我們生活中最常用的調料品,，它含有豐富的蛋白質、脂肪,、碳水化合物,、鈣、磷,、鐵等營養(yǎng)物質,。入秋后天氣漸漸寒涼，也是濕氣最容易入侵體內的季節(jié),，我們可以用花椒泡腳,。道醫(yī)講究“上病下治”“內病外治”，花椒泡腳能使全身經絡疏通,。

花椒的功效極為廣泛,，不但可以制作稱美食，還可以泡茶飲用,，均對人體有很好的保健作用,。中醫(yī)認為，花椒本身就具有祛濕,、祛寒的功效,，如果搭配生姜祛濕功效更佳，兩者結合飲用可逼出體內的濕毒和垃圾,，還能達到減肥瘦身的作用,。

花椒不僅有祛除寒氣和濕氣的作用，還能夠達到殺死細菌和止癢的效果,，對治療婦科炎癥,，有較好的療效。而生姜可以驅除體內邪氣,，還可以增加血液循環(huán),。兩者煮成花椒姜棗茶，尤其適合寒濕重的人來喝,，連喝7天濕氣一掃而空,，腰也變細了,。

我們先準備花椒9克，生姜24克,，大棗10枚，之后把花椒,，生姜,，大棗放入鍋中煮10分鐘后，放入適量紅糖均勻攪拌即可飲用,，連喝一周祛濕效果極好,。但花椒屬于發(fā)物，如果有炎癥,、上火等情況,，盡量忌口，以免加重病情,。