兩種不同的水果，在營養(yǎng)價值上不沖突,，也沒有互相分解的成分,，原則上都是可以同食的，香蕉生長在亞熱帶,，桃子不分地區(qū),，一種是黏性的甜味的，一種是含水量高的,，酸味的,，在味道上也是互補的。那香蕉和桃子能一起吃嗎?吃了會有什么不良反應(yīng)嗎?

一,、香蕉和桃子可以一起吃

多食水果對身體是有益的,，香蕉一年四季都有，桃子一般在四月到七月上市,，兩者會有四個月左右的時間同時出現(xiàn),，大家可以同時選購,，買好回家的香蕉和桃子能一起吃嗎？可以一起吃,，因為香蕉和桃子兩者之間所含營養(yǎng)有些是共同的,，有些是互相補充的，所以香蕉和桃子是可以一起吃的,。

需要注意的是,，變質(zhì)和腐爛的香蕉桃子都不能吃，這會影響身體健康;另外,，香蕉不要在餐前空腹吃,，也不要多吃，因為香蕉所含成分里鎂鉀的含量較高,，這兩種礦物質(zhì)雖然是人類身體必須的,，但是不能過量，食香蕉過多,，體內(nèi)鎂鉀的含量就會較高,，會造成體內(nèi)其他礦物質(zhì)含量的不均衡，從而影響健康,；因此,，香蕉和桃子搭配來吃最好，這樣既可以滿足口味的需要,，一酸一甜,，又可以互相制約，不至于有腹脹感和反酸現(xiàn)象,，使身體營養(yǎng)吸收均衡,。

二、香蕉和六種食物不能同吃

香蕉雖好,，可不能多吃,，也不能亂吃。現(xiàn)在人都提倡營養(yǎng)均衡,，注重養(yǎng)生,。因此，我們有必要了解下香蕉不能和哪些食物同食,。

1,、香蕉和哈密瓜不能同食

香蕉富含鎂鉀我們是知道的，哈密瓜除了含糖量高,，含鉀量也高,，兩者同食的話，會導致人體內(nèi)的鉀離子急劇升高,，腎臟不好的,，會出現(xiàn)腎衰竭;有風濕關(guān)節(jié)炎的,，也會加重病情。因此,，香蕉和哈密瓜不能同食,。

2、香蕉和酸奶不能同食

香蕉有通便清腸的效果,，酸奶所含的乳酸菌會增強腸胃蠕動,，兩者都有治療便秘的作用，兩者同食的話,，會導致消化系統(tǒng)“癱瘓”,，嚴重者會出現(xiàn)腹痛腹瀉。所以,，香蕉和酸奶不能同食,。

3、香蕉和土豆不能同食

土豆因為含淀粉量高,，深得女人和小孩的喜愛,，經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上。但是,，如果吃了土豆的話,，切記，短時間內(nèi)不要食用香蕉,，因為香蕉和土豆食用時間沒有超過15分鐘以上的話,，兩者會起化學反應(yīng)，生成毒素,，這種毒素會導致雀斑的生成和加重,。因此，香蕉和土豆不能同食,。

4、香蕉和芋頭不能同食

芋頭富含多種人體所需的礦物質(zhì),，其中氟的含量最高,，如果芋頭和香蕉一起吃的話，會對牙齒不利,，也會引起腹脹,，嚴重的話可能會中毒。

5,、香蕉和甘薯不能同食

甘薯是人們公認的營養(yǎng)最豐富均衡的食品,，其保健作用大家都清楚，但如果甘薯和香蕉同食的話,，兩者會發(fā)生不良反應(yīng),，出現(xiàn)胃酸過多,，消化不良，經(jīng)常一起吃的話,，會慢性中毒;所以,，香蕉和甘薯不能同食。

6,、香蕉和牛肉不能同食

冬季進補之時,，牛肉是不錯的選擇，但牛肉吃多了會上火便秘,，于是,，大家想到了香蕉可以通便，兩者能一起吃嗎?這么說來,，好像是完美搭配;其實不是,，這么吃過的人會發(fā)現(xiàn)，吃完了胃會隱隱作痛,，怎么回事呢?就是同時進食了香蕉和牛肉,。香蕉和牛肉同時吃的話，會引起胃絞痛,。因此,，兩者不能一起吃。

結(jié)語：上文所述,，香蕉和桃子是可以一起吃的,，但是香蕉和哈密瓜、土豆,、酸奶,、芋頭、甘薯等不能同食,，大家在日常生活中一定要注意,，盡量減少食物搭配錯誤給身體帶來的上傷害。