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它是心血管疾病的“幫兇”,,你常吃的食物中就有,!

 長沙7喜 2018-09-04



甘油三酯水平是否過高,。

甘油三酯過高,容易造成血液中脂肪含量過高,,從而導(dǎo)致血液粘稠,,甚至沉積血管壁,漸漸形成小斑塊,,引起
動(dòng)脈粥樣硬化,。


也許有人會(huì)說,動(dòng)脈粥樣硬化的主要元兇不是壞膽固醇嗎,?怎么又和甘油三酯有關(guān),?事實(shí)上,它可是動(dòng)脈硬化的幫兇,!

壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)本身不易進(jìn)入血管壁造成動(dòng)脈硬化,,但在甘油三酯的作用下,普通壞膽固醇的體積會(huì)變小,,密度會(huì)變大,,且更有黏性,成為小而密的壞膽固醇,,從而更易
破壞血管內(nèi)膜,,導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊,加重血管病變,,大大增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),,甚至引發(fā)心梗、腦梗,。


甘油三酯水平為什么會(huì)偏高,?主要與人
體自身合成食物攝取有關(guān),!特別是過多的進(jìn)食各種油脂類,!那你知道降低甘油三酯水平,是吃動(dòng)物油好呢,?還是吃植物油好呢,?每人每天的食用量標(biāo)準(zhǔn)是多少呢?看視頻,,專家來給你解惑,!




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