原標(biāo)題：全球8.5億人患腎?。∧I內(nèi)科醫(yī)生：做到這些腎病繞著走,！

腎臟平日全天候在工作,，即使疲憊受傷，也習(xí)慣保持沉默,。當(dāng)它真的很累的時候,，經(jīng)常會讓人措手不及。根據(jù)歐洲和美國三個主要的腎臟疾病學(xué)術(shù)團(tuán)體的統(tǒng)計,，全球至少有8.5億人患有腎臟疾病,，約為其他癌癥患者人數(shù)的20倍，占世界人口的11％,。中國有1.3億慢性腎病患者,，這個巨大數(shù)字背后，其實大多數(shù)人甚至不知道他們患有腎病,。中國有1.3億慢性腎病患者,。下面隨著51養(yǎng)生網(wǎng)小編一塊看看如何預(yù)防腎病吧。

腎病的類型

腎病的種類很多,，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,。

原發(fā)性腎病包括急性和慢性腎小球腎炎，間質(zhì)性腎炎,，腎盂腎炎等,。

繼發(fā)性腎病包括糖尿病腎病,，高血壓腎病,，狼瘡腎病等。

中國腎病患者現(xiàn)狀

調(diào)查顯示,，中國有1.3億慢性腎病患者,，患病率約為10.8％，十分之一患有慢性腎病,。此外,，慢性腎病的發(fā)病患者越來越年輕化，20至30歲的血液透析患者的數(shù)量逐年增加,。慢性腎病是一種“隱性流行病”,，每個國家都應(yīng)警惕其腎病的流行。

做到這四點腎病繞著走,！

1,，養(yǎng)成健康的生活方式

不要抽煙喝酒,，注意飲食平衡，控制攝入高油,，高鹽,，高糖食物，堅持體育鍛煉,，保持合理的體重,，不要過度勞累。

2,，注意個人衛(wèi)生

注意個人衛(wèi)生以預(yù)防致病細(xì)菌,，病毒和寄生蟲感染。

3,，按規(guī)定服藥

不要自行使用抗菌藥物,，止痛藥和中草藥，以免損傷腎臟,。

4,，定期檢查您的尿常規(guī)和腎功能

每年體檢，尤其有高血壓,，糖尿病,，腎病家族史和65歲以上老人，最好每半年檢查一次,。

警惕腎臟疾病的早期跡象

尿液中出現(xiàn)久久不散去的泡沫,。

尿液呈粉紅色或淡粉紅色。

眼瞼,，手足,，腳踝等處產(chǎn)生水腫。

沒有高血壓家族史,，但長期高血壓,。

經(jīng)常背痛。

一旦發(fā)現(xiàn)腎病,，不要被嚇壞,，早期和中期腎病有不同程度的可逆性，只要改善生活方式,，配合醫(yī)生治療,，很可能治療好轉(zhuǎn)的。