痛經(jīng)一癥,，為臨床常見的婦科癥狀之一，指女性行經(jīng)前后或經(jīng)期內(nèi)出現(xiàn)下腹部疼痛,、墜脹，可伴腰酸腰痛等其它不適感,，嚴(yán)重者可伴嘔吐甚至休克,。究其原因，實(shí)難三五幾句話可道明白,，所以三皮此次只講如何解決痛經(jīng),。

第一，月經(jīng)來前疼痛的,，在每次月經(jīng)前一周,，可堅(jiān)持自己給自己艾灸雙側(cè)地機(jī)穴，每次二十分鐘左右,，月經(jīng)前連續(xù)灸五到七天,，可避免痛經(jīng)。

第二,，行經(jīng)期間疼痛的,，可在尾骶部重抓幾把，可快速止痛,，然后艾灸八髎穴半小時(shí),。

第三，月經(jīng)干凈后疼痛的,，此為肝血虧虛之表現(xiàn),，可服用當(dāng)歸蛋,，即每天用50克當(dāng)歸煮雞蛋一枚，從月經(jīng)來第一天開始服用,，連續(xù)服用三到七天,，月經(jīng)干凈后便不會(huì)疼痛。

第四,，如果會(huì)用針的,，不論何時(shí)痛經(jīng)，針刺大陵穴,，或者針左子宮穴及右還巢穴,，均可快速止痛。

第五,，若想徹底除根,，全在女性自己平常生活習(xí)慣上要注意，下腹部及腰骶部時(shí)刻要保暖好,，另外,，要少吃生冷的水果及喝冷飲。如此,，才是真正的治根之法,。

法不在多而在其有效，大家按我說的去操作,，便可取良效,。