中藥'四君子湯'有'補(bǔ)氣第一方'之稱(chēng)，由四味中藥組成：黨參,、白術(shù),、茯苓、甘草,。四君子湯脫胎于《傷寒論》中的'理中丸',，去掉了原方中秉性燥烈的干姜，換成性質(zhì)平和的茯苓,，從驅(qū)除大寒變成溫中補(bǔ)氣,。

如果你有面色發(fā)黃，氣短乏力,，說(shuō)話聲低,，脾虛氣弱、不愛(ài)動(dòng)等現(xiàn)象,，那你應(yīng)該最需要四君子湯了,。

黨參：甘，平,。補(bǔ)中益氣,，和胃生津，祛痰止咳,。用于脾虛食少便溏,，四肢無(wú)力，心悸,，氣短,，口干，自汗,。

白術(shù)：味苦,，甘，性溫,。歸脾,、胃經(jīng)。主治健脾益氣,，燥濕利水,，止汗,，安胎。用于脾虛食少,，腹脹泄瀉,，痰飲眩悸，水腫,，自汗,，胎動(dòng)不安。

茯苓：味甘,、淡,，性平。歸心,、肺,、脾、腎經(jīng),。利水滲濕,，健脾，寧心,。

甘草：甘平,，入脾、胃,、肺經(jīng),。治五臟六腑寒熱邪氣，堅(jiān)筋骨,，長(zhǎng)肌肉,，倍氣力，解毒,，久服輕身延年,。

黨參為君藥，甘溫益氣,，健脾養(yǎng)胃,。臣藥是白術(shù)，健脾燥濕,，加強(qiáng)益氣助運(yùn)之力,。佐以甘淡茯苓，健脾滲濕,，苓術(shù)相配,，則健脾祛濕之功益著。使藥是炙甘草，益氣和中,，調(diào)和諸藥,。四藥配伍，便能起益氣健脾之功,。

這四味藥材均屬于平、溫藥材,，不燥熱,，補(bǔ)性平和，品性中正,，不偏不倚,，也有君子致中和的古意。

現(xiàn)代人太多操勞,，工作壓力大,，精力體力都跟不上，喝點(diǎn)四君子湯補(bǔ)氣后能抗疲勞;使脾氣充足,，從而氣血生化有源,。

也許你覺(jué)得湯藥的味道不好喝，那就燉肉的時(shí)候適量放上一些做成藥膳,，美味又滋補(bǔ),。