太極拳博大精深,，一層深一層，層層意無窮,，只有勤學苦練,，才能登堂入室。正如陳氏十七世陳鑫所言,，人人各具一太極,，但看用功不用功。

學太極,，竊以為要下三方面的功夫：

一是學拳理,。太極拳不光是一門技擊術(shù)，更有深厚的文化品位,，洪均生先生說,，“陳太極，理法精”,，“欲學拳,，先明理”。陳鑫在學拳須知中也說,，“學太極拳先學讀書,。書理明白，學拳自然容易,?！彼裕嗑氈膺€須勤學，做到耳聰目明,，不光要“低頭拉車”,，還要“抬頭看路”。

二是苦練功,。學而不練,，終究是紙上談兵，功夫是不會上身的,。盡管我們達不到陳發(fā)科,、洪均生、蔣家駿等老拳師那種刻苦程度,，但也要努力向他們學習,，這些老拳師日練拳幾十遍，我們要努力多練,，在多練中得到的感悟與讀書得來的感悟是不同的,。

三是訪名師。無論是勤學還是苦練,，都代替不了名師的作用,。在學和練中，我們總會遇到很多難題,，這很正常,，這就需要名師的指導，老師一句話,，勝讀十年書,，名師之所以有名，一是拳打的好,，一是人品好,，我們向名師學習，不只是學拳,，更是學做人,。

這三個方面是相輔相承的，不可偏頗,，長期堅持,，肯定各方面長進很快。

文/朱海波