檸檬有著很強(qiáng)的酸味，含有豐富的維生素C，可以提高人的免疫系統(tǒng),。促進(jìn)腸道排毒，美容養(yǎng)顏,。所以現(xiàn)在越來越多的人們都喜歡喝檸檬水。而且現(xiàn)在市面上有很多檸檬的飲料或者水溶飲品，但是，那些即使是打著零添加旗號的飲品也是含有一些添加劑的,，長期飲用會(huì)對我們身體產(chǎn)生不利影響，最好的辦法就是自己泡檸檬水來喝,，既方便又實(shí)惠,。而且是夏季很好的飲品,，在夏季還可以冰爽一下,，口感會(huì)更好。那么你知道怎么喝檸檬水是正確的嗎,？今天就跟小編詳細(xì)的了解一下吧,。

第一步，我們在選擇檸檬的時(shí)候一定要選擇表面光滑,，沒有斑點(diǎn)的新鮮檸檬,。選好檸檬以后我們緊接著要做的就需要清洗檸檬啦。檸檬我們需要切片泡水喝的,，所以表面一定要清洗干凈,，這個(gè)時(shí)候我們需要用到食鹽，用食鹽在檸檬表面來回的搓洗,，再用水洗干凈,。

第二步，我們將洗好的檸檬切成薄片,。在切檸檬片的時(shí)候一定要切成薄片,，這樣可以充分的發(fā)揮檸檬最大的功效。

第三步,，將切好的檸檬片均勻的放在干凈的玻璃罐內(nèi),。每放一層檸檬片灑一層蜂蜜，你也可以這個(gè)過程不用放蜂蜜,，等拿檸檬片泡水的時(shí)候喜歡喝甜的可以再放蜂蜜,，也可以不放蜂蜜。小編喝檸檬水有的時(shí)候就不放蜂蜜哦,。

第四步,，一片檸檬可以泡一大杯水，泡檸檬片的水溫應(yīng)在六十度左右，有人會(huì)擔(dān)心水溫過高會(huì)破壞檸檬的維生素C含量,，其實(shí)檸檬酸的耐熱性是非常好的,，水溫太低反而不能泡出檸檬片的功效。 檸檬水雖好,，但并不適合所有的人,，胃酸過多的人，和有胃潰瘍的人都不適宜喝檸檬水,。

這樣泡出來的檸檬水既好喝又發(fā)揮出了最大功效,。