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紅棗和蓮子對女性具有很好的嫩膚美容功效,。黑芝麻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、豐富的礦物質(zhì)和珍貴的芝麻素及黑色素。用鳳梨養(yǎng)生機將黑芝麻,、紅棗,、蓮子打成紅棗蓮子黑芝麻糊有健脾益氣，補血養(yǎng)顏,，促進消化等功能,。
材料及工具 黑芝麻30克、蓮子30克、紅棗10個 水1.2升 鳳梨養(yǎng)生機
做法
1,、先倒入水,，將所有材料（紅棗去核）一起倒入鳳梨養(yǎng)生機中； 2,、選擇五谷鍵,，運行15分鐘，運行結束后,，從水龍頭放出即可,，加入少許白糖或者蜂蜜更美味！
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