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桂圓紅棗蓮子羹是一道很適合女性的滋補(bǔ)飲品，主要食材有桂圓,、紅棗,、蓮子等。具有補(bǔ)氣血,，安神,，治失眠、健忘等功效,。用鳳梨養(yǎng)生機(jī)打的時候加一點枸杞,，能增加香甜味又更有營養(yǎng)！   材料  蓮子50克,、桂圓50克,、紅棗10顆去核、枸杞適量,、水1000毫升  做法  鳳梨養(yǎng)生機(jī)中加入約1000毫升水,，倒入蓮子、桂圓,、紅棗,、枸杞，選擇五谷鍵,，約15分鐘運(yùn)行結(jié)束,，從水龍頭放出,，即可飲用。 購買或代理臺灣鳳梨養(yǎng)生機(jī)請掃二維碼聯(lián)系我們 自己做更健康 |
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