門(mén)診遇到這樣一位老先生，今年68歲了,，近來(lái)發(fā)覺(jué)性功能不太好,。他聽(tīng)朋友介紹說(shuō)吃了六味地黃丸效果挺好，結(jié)果吃了之后病情越來(lái)越重,，還添了拉肚子的毛病,。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

蘇大夫提醒大家,，并不是每個(gè)人都適合吃六味地黃丸,。雖然性功能不好的癥狀相同，但病因病機(jī)不一樣,。劉老先生平時(shí)脾胃不好,，是脾腎陽(yáng)虛的體質(zhì)，所以吃了滋陰的六味地黃丸以后大便溏泄,，這是典型的把藥吃錯(cuò)了,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣,。”說(shuō)明隨著年齡增長(zhǎng),，男性的腎虛問(wèn)題會(huì)逐漸加重。40～50歲,，體力透支,、工作壓力過(guò)大，易導(dǎo)致腎中陰陽(yáng)失調(diào),；50～60歲,，腎中精氣出現(xiàn)虧虛，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,、性功能減退,；60歲后，老人開(kāi)始快速衰老,，腎虛癥狀更加凸顯,，體質(zhì)更加虛弱。及時(shí)補(bǔ)腎,，等于為人體這盞“燈”及時(shí)的補(bǔ)充了“油”,，讓生命的火焰更熱烈,、更持久地燃燒。用中藥補(bǔ)腎時(shí),，一定要先辨證,，不分“陰虛”還是“陽(yáng)虛”盲目補(bǔ)腎的做法是錯(cuò)誤的。男性補(bǔ)腎要走出以下誤區(qū),。

不分陰陽(yáng)亂吃藥

中醫(yī)把腎虛主要分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛,，不同類(lèi)型的腎虛必須使用不同的方法治療。有些男性表現(xiàn)為腎陽(yáng)虛（癥狀是神疲倦怠,、腰背酸痛,、氣短乏力、畏寒肢冷,、夜尿頻多）,，有的人表現(xiàn)為腎陰虛（癥狀是心煩失眠、口燥咽干,、面色潮紅,、五心煩熱）。如果陰虛補(bǔ)陽(yáng),，陽(yáng)虛補(bǔ)陰，不僅達(dá)不到效果,，越補(bǔ)病越重,，甚至還會(huì)誘發(fā)中風(fēng)、心梗,、高血壓等嚴(yán)重疾病,。所以補(bǔ)腎前要先辨明體質(zhì)屬于腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，選擇適合癥狀的補(bǔ)腎藥,。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸,、杞菊地黃丸、知柏地黃丸,、左歸丸,、二至丸等，腎陽(yáng)虛人群宜服用金匱腎氣丸,、龜齡集,、右歸丸、五子衍宗丸等,。

不是腎虛也補(bǔ)腎

前面幾期文章已經(jīng)介紹過(guò),，中醫(yī)“腎”的概念涵蓋了人體的生殖、泌尿,、神經(jīng),、呼吸,、骨骼、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一些生理功能,。但并不表示這些系統(tǒng)出了問(wèn)題都是腎虛導(dǎo)致的,。比如，男性常見(jiàn)的陽(yáng)痿早泄,，除了腎虛外還與濕熱,、血瘀、氣滯等等有關(guān),，并非是單純補(bǔ)腎能解決的問(wèn)題,。此外，腎虛是人體衰老的必然結(jié)果,，補(bǔ)腎只能延緩這一進(jìn)程,，減輕由于腎虛帶來(lái)的不適，并不能完全逆轉(zhuǎn)腎虛,。所以,，有的男性想通過(guò)補(bǔ)腎的方法達(dá)到“重返青春”、“返老還童”的目的是不現(xiàn)實(shí)的,。

蘇大夫提醒廣大男性,，夏季補(bǔ)腎不宜太過(guò)峻烈，應(yīng)該平和,、持續(xù)的補(bǔ)腎,。不妨試試下面幾款藥膳。

杜仲腰花：取生杜仲,、川斷各10克（藥店有售）,，豬腰子1對(duì)，白酒 25毫升,，蔥,、味精、醬油,、大蒜,、姜、鹽,、白糖各適量,。先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加白糖,、鹽,、酒；另將杜仲,、川斷煎取濃汁后加入腰花中,。用武火燒熱鍋,，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用,。每周食用1～2次,。本方補(bǔ)腎壯腰，適合于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟,、陽(yáng)痿早泄,。

枸杞山藥粥：取枸杞子20克，生山藥50克,，大米80克,。將山藥搗碎，和枸杞子,、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,，代早餐食。每日1次,，可長(zhǎng)期食用,。此方適用于腎陰虛引起的的頭暈耳鳴、盜汗遺精,、腰酸腿軟等,。