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在弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)論中有三個(gè)層次,，本我 ——自我——超我,。 本我就是指人類的原始需求，如吃喝拉撒睡等需求,。自我是人在適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活中的“我”,，會根據(jù)現(xiàn)實(shí)環(huán)境采取變化；超我是有理想有道德規(guī)范的自我,，能夠跳出環(huán)境的漩渦,，客觀分析事件反思自己。 人的成長過程,，就是“自我”不斷打敗“本我”的過程,，能對心理能量產(chǎn)生充分而有效的約束和控制。 不會換位思考的人,，很大程度上還生活在本我的層次,?！白晕摇蹦芰O弱時(shí)，三個(gè)層次就會失衡,，從而使人格不健全,。
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