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出汗對(duì)于大家來(lái)說(shuō)好像跟吃飯,，睡覺一樣是件稀松平常的日常小事,，然而在這件小事背后卻跟健康有很直接的關(guān)系。

我們運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)熱,，身體為了調(diào)節(jié)溫度,，通過出汗來(lái)緩解。當(dāng)身體出汗的時(shí)候,，遇到冷風(fēng)一吹,，身體很熱，而外邊很冷,。這個(gè)冷一碰到毛孔,，毛孔收縮，但身體還在排汗,，結(jié)果汗出不來(lái),，此時(shí)汗已經(jīng)離開汗腺，就停留在毛孔下面,。但是毛孔崩住了,，汗只能停留在毛孔皮膚之間，這就是寒水,。

有些人在夏天,，滿身大汗，一進(jìn)去像便利店這種冷氣足的地方,，過一會(huì)皮膚開始癢,。

為什么癢？

就是因?yàn)楹箾]有發(fā)透,。在大太陽(yáng)下,，汗正在出，結(jié)果一下跑進(jìn)冷氣房,，毛孔收起來(lái),，里邊還是熱，汗就停在中間,，造成渾身癢,，其實(shí)并沒有皮膚病，回家泡個(gè)熱水澡,，幫助毛孔打開,，把該排出來(lái)的汗排出來(lái)就好了,。

有些頭痛，跟出汗也有關(guān)系,。

在中醫(yī)觀念里,，頭是六陽(yáng)之會(huì)，很熱的,，像冬天,，整個(gè)頭都可以露在外面。在運(yùn)動(dòng)后,，頭部出汗,，如果沒有把頭包好，冷風(fēng)一吹,，頭發(fā)上的水冷得很快,，沒出來(lái)的汗就又形成寒水，造成頭痛,。

所以像運(yùn)動(dòng)后出大汗一定要想辦法把頭弄干,，用吹風(fēng)機(jī)吹干或者干毛巾包起來(lái)，盡量不受風(fēng),。

有些人跑的滿頭大汗,，好熱，特別喜歡對(duì)著冷氣吹,。把空調(diào)口對(duì)著自己臉,，頭部狂吹。恭喜你,，離面部中風(fēng)不遠(yuǎn)了,。

大汗之后，絕對(duì)不能對(duì)著冷氣吹,，電風(fēng)扇也不行,。流汗只是身體調(diào)節(jié)的一個(gè)現(xiàn)象，出汗就要出透,，變成寒水，留在體內(nèi)就是隱患哦,。

進(jìn)入炎炎夏日,，請(qǐng)大家都能直視出汗這件小事。特別提醒我們的小寶寶,，不能對(duì)著空調(diào),，風(fēng)扇狂吹。留下隱患,，將來(lái)是要遭罪的哦,。